关于吃什么能补血小板上升，花生衣吃了三天血小板这个很多人还不知道，今天小天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

吃什么能补血小板上升(花生衣吃了三天血小板)

1、吃什么补血小板效果最好吃什么补血小板效果最好，在现在的人群中，总会有一些特殊的小伙伴，他们身体的血小板是偏低的'，一旦出现血小板偏低，对人体健康是非常有害的，下面我为大家分享一下关于吃什么补血小板效果最好。

2、吃什么补血小板效果最好1 1、富含铁的食物：适当多吃含铁食物，主要目的是补充血液，从而增加血小板含量。

3、含铁丰富的食物包括动物肝脏、瘦肉、禽蛋等等，也包括新鲜的蔬菜。

4、 2、富含高蛋白的食物：多补充高蛋白食物对血小板低患者的身体有好处，包括牛奶、鱼、蛋、豆制品等等。

5、除外，也要多吃莲藕、荠菜、木耳、红枣等富含蛋白质食物，都具有补血作用。

6、 血小板低患者除了多吃以上两种食物外，可尝试7种食疗方法，具体包括哪些呢？ 1、带皮花生：患者可多吃带皮花生，能快速补充血小板，但不宜多吃。

7、毕竟花生脂肪含量较高，服用过多会影响身体健康。

8、 2、花生猪蹄汤：将花生和猪蹄、莲藕都放在一个炖锅中煨汤，花生、猪蹄和莲藕都能造血，对血小板低的患者有好处。

9、 3、花生红枣汤：把花生在温水中浸泡半小时后，方便去皮。

10、之后将红枣洗净泡水，把花生和红枣都放在水中煮熟半小时，根据口味添加点红糖。

11、一日三次服用，长期坚持即可。

12、 4、羊脊骨汤：把羊脊骨弄碎，把肉苁蓉酒浸泡一夜，刮去粗皮即可。

13、把菟丝子酒浸泡3天晾干后备用，捣碎后放入羊脊骨中，加入肉苁蓉后炖熟即可。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。