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严格训练女生体能(女生体能训练计划表)

1、自1949年以来，美国海军陆战队的女新兵一直在位于南卡罗来纳州的帕里斯岛接受入伍训练。

2、据外媒报道，帕里斯岛海军陆战队新兵训练营，每年都有大约2.1万名新兵在这里接受训练，成功转变成合格的士兵，素有“战争机器制造工厂”的称号。

3、在训练中，对女兵也不存在特殊的照顾，除了某些科目是男女分练外，绝大部分训练科目是男女合练，并且训练的标准都一样。

4、从女兵进入队伍的第一天起，她们就要进行开始每一天的魔鬼训练，训练强度之大，令大片女兵都难以坚持下去。

5、图为一群刚入队伍的女新兵。

6、在进行体能训练前，女兵一次要完成引体向上13个，1分钟内完成仰卧起坐47个，在19分42秒内完成3.2公里跑。

7、只有通过上述测试的女兵才有资格参加基础训练。

8、图为男女一起训练现场。

9、他们需要拖着个人行李，在游泳池里计时游泳速度，游泳最慢的将受到严厉惩罚。

10、然而落在最后的往往是女生。

11、所以美国女兵受训的时间要比男兵多一个星期。

12、武器训练以前为39小时，现在已增加到66小时，实战操作也从86个小时增加到了107个小时。

13、训练中，美军还建立了严格的女兵淘汰制度，从招募入伍开始即进行严格的选拔，不仅对身高体重有具体的规定。

14、而且还要进行多个等级的智力测验，要求75%―80%的女兵智力在3级以上。

15、图为一名正在训练射击的美国女士兵。

16、入伍后，女兵训练中心则经常对女兵所训内容进行严格的考核，达不到标准者不准进入下一阶段的训练。

17、图为一群训练射击的女兵。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。