体适能教练都是要懂得哪些？

关于这个问题，1. 生理学和解剖学知识：了解人体结构和功能，包括肌肉、骨骼、神经系统、循环系统等。

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2. 运动科学：学习运动原理、运动生理学、运动心理学等知识，了解运动对身体的影响。

3. 营养学：了解饮食与健康之间的关系，掌握营养学知识，为客户提供健康的饮食建议。

4. 认知行为心理学：了解人类的行为和思维模式，帮助客户建立正确的行为和思维模式。

5. 体适能训练：掌握不同类型的训练方法和技巧，如核心训练、有氧训练、力量训练等。

6. 交流技巧：学习如何与客户有效沟通、建立信任关系，以及如何解决问题和处理不同的情况。

7. 人际关系和团队合作：学习如何与其他教练和合作，以及如何处理客户之间的关系。

8. 急救知识和安全知识：了解紧急情况下的应急措施，以及如何保证训练过程的安全性。

感觉统合之前庭觉（身体平衡器）

功能与作用：

1. 正确感受地心引力作用

2. 正确感受身体各种形式的移动和运动

3. 支持视觉-动作协调维持姿势

4. 支持产生正确动作

5. 促进身体和情绪上的安全感

6. 提供更利于交往的稳定情绪

失调情况：

1. 注意力无法集中带来学习障碍

2. 莽撞，容易受伤

3. 语言发展迟缓，小动作多

4. 与平衡、协调、灵敏相关，动作发展滞后。

感觉统合之本体觉（身体雷达）

功能与作用：

1. 明辨我们身体与身体各部位所在的位置

2. 身体各部位之间的关系

3. 肌肉的伸展程度与速度

4. 身体移动的速度

5. 对于时间的把控，肌肉产生的力量

失调情况：

1. 缺乏自信

2. 与灵敏、协调、柔韧素质有关的运动表现落后

3. 肢体无法协作，动作僵化，人际交往无所适从

感统失调的主要原因包括先天性和后天性：

1. 先天性：胎位不正、早产、剖腹产、吃、

2. 后天性：运动不足、陪伴少、过度保护、婴儿期里程碑动作