如何打通海底轮，打通时有什么感觉呢？人体七轮都打通的人有么，谁？
打坐时意守在海底轮，用出声念咒的方法，加重鼻音，在海底轮震动，很快既可冲开海底轮，可早日冲开腿疼之关。这种方法不仅可以冲开双腿，而且还可以开各个脉轮、消除病灶、开中脉、出性光、消业障等。这些作用都经过了反复的验证。
最强大的海底轮音乐_海底轮最高频音乐20000赫兹
另外，对于初学打坐的人来说，打坐的座垫也很重要。我平时看到不少人打坐时坐着又厚又软的海棉座垫。这种座垫坐上后中间下陷，下陷的越深，向上压迫臀部的反作用力越大，周围不下陷的地方反而压迫了会阴穴和长强穴，不利于腿部的气血通畅。因此要选择不硬不软的坐垫。而且在打坐时只能坐在座垫的前三分之一处，不可压住会阴穴，方能保持气血的畅通。
打坐时意守在海底轮，用出声念咒的方法，加重鼻音，在海底轮震动，很快既可冲开海底轮，可早日冲开腿疼之关。这种方法不仅可以冲开双腿，而且还可以开各个脉轮、消除病灶、开中脉、出性光、消业障等。这些作用都经过了反复的验证。
海底轮（会阴穴）是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉；它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。由于海底轮的能量会经由双脚与大地取得连结，所以海底轮运作顺畅的人，会有一种“根植大地”的感觉。在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到达顶轮。此轮在气场上观察到的颜色为深红色，在肉体层面掌管生命力，所属的腺体为肾上腺；在心理情绪层面则为安全感、存在感。
打开海底轮后，会有一股强大的能量从海底轮喷出，遍布全身，会阴部会持续收缩，有种似射非射的感觉，感觉很神奇
昆达里尼脉轮静心
几年前，曾经跟随春红老师练习脉轮静心，那个时候感觉昆达里尼脉轮静心很神秘。
在培训学习的时候，我们跟随着老师一起练习，随着老师的引导，想象体内有金色的液体像两条金蛇一样盘旋上升，然后从头顶喷涌而出，再想象着金色的液体化作金色的光芒，整个身体都消融在金色的光芒中。金色的光芒从头顶向下流动，净化着身体内每一个细胞，每个细胞也消融在金色的光芒中，然后把体内的负面情绪从脚底流走。
在老师的带领下，和许多学习伙伴一起做的时候，感觉是好玩，神秘，神奇。
老师把昆达里尼静心音乐发给了我们，大概需要将近一个小时的时间。那个时候我初学心理学，到家也模仿老师的样子，播放昆达里尼的音乐，盘腿坐在床上，闭着双眼，做着手势，如同一个修炼神功的修行者。
有一次我正在练习的时候，老公从外面推门而入，他看到我的姿势，还听着奇怪的音乐，他吓坏了，问我是什么样的音乐，又问我懂不懂里面的意思，好像我在练习什么邪教似的。我也被他的眼神吓坏了，于是赶紧关闭了音乐，从此之后不再联系。
如今又跟着春红老师学习静心，在每次的精心活动中，都穿插一个脉轮静心，而且春红老师讲了每个脉轮的功效，此时我才放下戒备心理，开始接纳昆达利尼脉轮静心。
昆达里尼脉轮静心和我们中医中的穴位、经络很有相似之处。我慢慢的相信人体内储存着巨大的能量，他是和宇宙相通的，人体本身就是一个神奇的精密的能量体。脉轮是印度人民智慧的创造，穴位、经络是中国人的智慧创造。当我以开放的心态来接纳不同民族的智慧，我的生命世界也就更加丰富多彩了。
确实，古印度人民也是很了不起的，他们创造了静心活动，还有瑜伽训练。他们很注重和身体的链接，让自己回到平静平和的状态，连接自己的生命力。当一个人的内心平和平静的时候，会减少自身很多的内耗，专注当下，做事效率更高。
在现在这个快节奏的社会，人们吃饭快，走路快，说话快。很多时候我们的心跟不上快节奏的生活，就变得非常的疲惫。其实。不管生活节奏多么快，我们都可以让自己的脚步慢下来，让心平和下来，有条不紊的做事情。
静心课的七个脉轮对人体很好，是从别的书上看到的：
1海底轮：财富，我存在，安全感，强化你身体的生命力
2脐轮：本源信任，情绪，关系孕化，控制你莫名的情绪
3太阳轮：我感觉，汲取强大的意志力4心轮：爱自己，我可以，自爱与爱人的秘密
5喉轮：我爱我表达，创造，沟通和表达你的创造力
6眉心轮：洞见，
7顶轮：智慧，领悟，它们结合一起是找到目标感，开启高级智慧。
第一脉轮海底轮Muladhara
第一脉轮海底轮，Muladhara。Mul的意思是“根”，Adhara的意思是“支持”。全意是“对存在之根的支持”，意即“对基础生命力的支持”。
第一脉轮海底轮：
基础、生存、安全、习惯自我接纳
位置：脊柱根部，在肛门和性器官之间。
器官/腺体：排泄器官。
颜色：红色。
特性：脚踏实地的、居于中心的、安全可靠的、忠诚的、稳定的。健康的排泄功能。
负面表现：恐惧、不安全感。感到生活像是一种负担；感觉自己并不属于大地或自己的文化或家庭。体质虚弱、排泄方面的问题、生理和心理的抵抗力下降、性变态。
当海底轮平衡: 生命体验到信任与安稳，自我悦纳；当海底轮不平衡，能量会被恐惧封锁。
海底轮对应土元素，是灵魂最为隐藏的部分，深深包裹在分离、孤独和有形可触知的幻觉中，代表的是当我们处于最无意识状态中时心智和情绪的功能。
海底轮是习惯的领域，是自动行为的王国，是我们为了深长而使用的深层本能模式的储藏室。海底轮的性格:将一切减少到底线。
海底轮和排泄、肛门和大肠有关。强大的排泄能力对于生存至关重要。在生理、精神和情感领域都需要排泄功能。那些强迫性的念头、无法摆脱的悲伤以及麻木无感的抑郁，都需要第一脉轮的力量。
海底轮过度运作会导致很多疾病。如果排泄太快，就成了腹泻，导致脱水和营养流失；那些极端固执，无法接受任何新观念、新感觉或新鲜事物进入他们生活的人，会卡在惯性模式中无法动弹，在情感上枯竭。也可以想象相反的情形:不放走任何东西，身体因而积累毒素的人，处于一种自我毒害的苦难状态。
海底轮和嗅觉有关。当人体内滞留了所有的毒素，就开始发臭。人们因而和你保持距离。当它运作良好，就散发甜美的气息，由此吸引美好的事物到来。
海底轮的力量在于它的排泄功能、打根基的功能以及把复杂的事物精简为普通元素的功能。在它最好的用途中，它带来纯净、安全和普遍性。海底轮的不稳定会导致不安全感，形成沉重、困惑或反常的行为，与我们身份的自然表达失去连接。
海底轮的生命课题是：存在感、不安全感、物质和金钱。
当海底轮运行完美并与其他脉轮相协调时，我们变得安全、稳定、坚定、积极而冷静、忠诚、忍耐。这是一种来自阴性心智镇定的自我满足感：“我不需要什么，没有面临危险，也不缺乏资源支持。”我们感觉到自己有根基，能把握这个世界，轻松接纳万事万物，轻易得到实物、金钱、礼物等等，所有的需要都得到满足。这是对生命本身全然的信任。
