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1、健身器材名称及图片如下:1、哑铃哑铃相比于其他划船机、史密斯架等健身器材来说,体积是比较小的,锻炼方式也灵活多变的。
2、哑铃有多种规格的重量可以选择,从0.5KG-30KG不等,可以满足你的多种锻炼需求。
3、2、瑜伽垫选择瑜伽垫的时候,注意要选择无毒、无味、防滑、回弹能力强的。
4、初学者可以使用稍厚一些,而有基础的健身者可以选择薄一点的垫子。
5、如果你比较怕“痛”,可以一直选用相对较厚的瑜伽垫进行训练。
6、3、跑步机健身房的标配,功能也不必多说,自然是以有氧训练为主,不管是暴汗还是核心训练前的热身,跑步机都是不错的选择。
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