balderdash; somniloquy
恍若梦呓的意思 恍若梦是什么意思
【医】 sleep-talking; somniloquence; somniloquism; somniloquy
通常用前两个就可以,用不着那么专业
梦呓是我的空间名呢
somniloquy
rigmarole
都有梦呓的意思
什么是梦呓
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梦话（sleeptalking）也译为梦呓。是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。梦呓可出现在睡眠的任何时段。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。据研究，入睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。
梦呓发生的机制
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一些科学家认为梦话发生的机制是，人在大脑普遍抑制的背景上，大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故。大多数研究人员认为，说梦话是某种潜意识的痛苦的征兆。
梦呓的内容
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说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，日常生活所发生的事往往让你比较上心，多为白天所想的事情，内容往往是对某事的看法和愿望的陈述,既可以是与人对话、说理、祈求、骂人和吵架。
梦呓的成因
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大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。
根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关。因为，几乎所有说梦话的现象，都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的。
引起说梦话的原因很多
1．经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
2．有可能是压力过大、精神紧张诱发的。工作、生活所带来的压力 。
3．可能是神经衰弱的表现，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者
4．说梦话可能精神有问题，说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。
梦呓的治疗
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很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗。想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想。
睡前不要吃得过饱或过分饥饿。
睡前可饮1瓶鲜牛奶，因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助。
积极参加体育锻炼，注意培养改善自己的性格，多参加有益的集体活动，养成活泼、开朗、友爱、合群的性格。
多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳，觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡
睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至，所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量，饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥
还有就是心态要放松，精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦，要么是白天笑闹太多了，太兴奋，要么是白天想事情太多了，心事重。尽量放松自己就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。
治疗的方法其实都是治标不治本的，最重要的还是在日常生活中学会放松心情、调节精神压力，这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话。
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本词条在以下词条中被提及：
川端康成、新生代作家、浣溪沙·道字娇讹语未成、梦话
“梦呓”在汉英词典中的解释(来源:百度词典)：
1.somniloquy
2.rigmarole
梦呓（sleeptalking）也译为梦话。是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。梦呓可出现在睡眠的任何时段。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。据研究，入睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。
和梦遗一个音
梦呓就是说梦话
就是说梦话。
说梦话
说梦话，
梦呓是睡梦中说话。
容易梦呓的人群：
1、小孩子：儿童大脑发育没有完全成熟，神经兴奋性不稳定且抑制兴功能较差，所以睡觉时容易念念叨叨。
2、心理压抑人群：有心理创伤或长期情绪压抑的人，也可能会借梦话展现其白日里没能被释放的负面情绪。
3、睡前过度兴奋：进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉。导致大脑神经过度兴奋，晚上就说梦话了。
扩展资料：
梦呓的研究：
法国的研究人员让230名成年参与者连续一到两个晚上在睡眠实验室中“过夜”，记录下了近900句梦话。实际上，对于经常做梦的普通人来说，说梦话是属于小概率事件。
之所以能记录下900句梦话，研究人员解释道，正是因为大部分参与研究的人都有着某种特定类型的睡眠障碍，或者异态睡眠，比如梦游、说梦话、磨牙等。
研究人员记录下这些夜间“插曲”，为的是对其进行分析，包括是啰嗦还是沉默不语，说话的语气如何，用词是否礼貌，有没有侮辱性言语。接下来，研究人员从形式和内容上将这些言论和日常对话相比较。结果发现，59%的睡梦言论都不知所云，其中就包括了喃喃自语、轻声低语或大笑。
参考资料来源：
梦话也译为梦呓。是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现。
很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。其实梦呓并不常出现于做梦阶段，通常出现在睡眠的第四阶段，即深度睡眠阶段，这与常识是不一样的。
扩展资料：
说梦话属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，应寻求治疗。
人睡着后并不表示大脑会完全休息，某些脑细胞甚至会更加活跃。倘若白天精神一直处于紧张的状态，夜晚就容易说梦话，梦话的部分内容往往与平时思维相仿，大多为白天所想的事情，这也是发泄情绪的一种方式。
参考资料来源：
参考资料来源：
梦话（sleeptalking）也译为梦呓。是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。
现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。其实梦呓并不常出现于做梦阶段，通常出现在睡眠的第四阶段，即深度睡眠阶段，这与常识是不一样的。
扩展资料：
经常说梦话的检查：
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
缓解方法：
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
参考资料来源：
参考资料来源：
梦呓是什么意思解释
题库内容：
梦呓的解释[somniloquy;delirious raving] 说梦话的行为或 习惯 详细解释 睡梦中说话。亦用以 比喻 胡言乱语。 宋 李石 《扇子》 诗之六：“今古一场梦呓， 乾坤 六博呼卢。” 清 林则徐 《谕洋商责令外商呈缴烟土稿》 ：“今鸦片如此充斥，毒流 天下 ，而该商等犹混行出结，皆谓来船并无夹带，岂非梦呓！” 鲁迅 《＜两地书＞序言》 ：“讲自己的事倒没有什么，但一遇到推测天下大事，就不免胡涂得很，所以凡有 欢欣鼓舞 之词，从现在看起来， 大抵 成了梦呓了。” 词语分解 梦的解释 梦 （梦） è 睡眠时身体内外各种 刺激 或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动：做梦。梦幻。梦乡。梦魇。梦呓（梦话）。 梦想 。 梦寐以求 。同床异梦。 部首 ：木； 呓的解释 呓 （呓） ì 梦中说话：呓语（梦话）。梦呓（梦话）。 ' 部首：口。
