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羽毛球杀球动作要领 羽毛球杀球动作要领视频

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1、图解杀球技术--------------------------------------------------------------------------------杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。

2、这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。

3、它是进攻的主要技术。

4、杀球分为正手杀直线和对角线球。

5、头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。

6、正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。

7、步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。

8、侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。

9、起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。

10、接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。

11、随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。

12、当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。

13、这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。

14、球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。

15、杀球后，前臂随惯性往体前收。

16、在回位过程中将球拍回收至胸前。

17、正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。

18、不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。