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1、维生素E有很强的抗氧化作用， 它是最早被人们发现具有延缓衰老的一种作用的维生素；而维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹、祛色斑。

2、把维生素E、维生素A胶囊刺破.涂抹在老年斑处.每天3次，可慢慢去除老年斑.要怎样祛斑，体内毒素没及时排除会长斑，便秘会导致长斑，想要拥有鸡蛋一样光洁无暇的肌肤是每个爱美女生的愿望。

3、如果脸上长了斑是很痛苦的，下面我们一起来看看有什么祛斑的好方法吧！----西瓜面膜：----胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

4、此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

5、因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。

6、维生素A原在体内可转化为维生素A。

7、维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

8、鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除祛斑的作用。

9、食材：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗g，天然蜂蜜100g。

10、做法：1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用；2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

11、雪梨有着清肺润肠的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容养颜的作用，对色斑更具有淡化作用。

12、西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。

13、材料：吃剩的西瓜。

14、做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。

15、注意：敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味。

16、----金盏花叶：中医秘方：三月初三的桃花花蕾40克，冬瓜仁50克，陈皮30克，川丹参50克，三七50克，菟丝子30克，覆盆子30克，沙宛子30克，西洋参20克，薏仁50克，麦冬20克，桂圆肉30克，枸杞30克，葛根50克，黄芪50克，山楂50克，决明子54. 长期素颜皮肤会变好不好0克，槐花50克，山50克，天花粉50克，白色的蜂蜜5毫升每次量。

17、使用方法：共研面，制成茶袋，每天泡茶喝，2-3天一换，喝茶多的人，每天一换。

18、可通过一些方法来缓解，下面就来介绍几种：配料：山30克， 薏仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。

19、制法：将山、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。

20、功能：健脾利湿，分清别浊。

21、本膳用山、扁豆，能健脾和中;赤豆、 薏仁，可化湿清热;大枣，和营养脾;芡实，涩肾养胃;莲子，升清别浊。

22、故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的。

23、生姜是我们日常生活中常见的佐料，含有多种活性成分，并且其中的姜辣素对抗脂褐素有很强的作用。

24、生姜对付斑点有两种做法，既可以食用也可以直接用来涂抹。

25、食用的方法：把姜洗净后切成片，然后加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀即可。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。