《武林外传》中学霸喻恩泰没演出"吕秀才”的怀才不遇那么像，是他自身现实的投影吗？
不是怀才不遇。喻恩泰真的就是演技精湛，再加上他本人也是学霸，和秀才这样的“学霸”有些相似，所以才能把秀才演得这么像。
首先，怀才不遇这个词，不能用在喻恩泰身上。得到秀才这个角色的时候，应该是05年左右吧，当时喻恩泰硕士毕业，或者是将要毕业，而且在02年的时候，他已经获得了牛津大学的全额奖学金，在牛津大学学习戏剧了。有这样经历的人，在这个时候得到秀才这个角色，他应该是很幸运的，很有自信的，肯定不是怀才不遇的。如果说他有哪些地方和秀才一样，可能是和秀才一样，有文化底蕴，有学问吧。
第二个就是，他是非常专业的演员。你想一个硕士生，一个牛津大学学习过戏剧的人，演技肯定不差。他对角色的理解、揣摩是很深的，他演绎角色的能力是很强的。所以说他有足够的能力，把秀才这个角色演得活灵活现，让你觉得秀才就是他，他就是秀才。
第三是他演戏前的准备非常充足。关于演绎秀才怀才不遇的感觉，我听过一个故事。就是喻恩泰在演秀才之前，背过了整本《论语》，但是演戏的时候，才知道根本不用背《论语》，因为整个角色只有一句和《论语》有关的台词，那就是：子曾经曰过。背了整本书，但是却只用了一个句话，肯定有一些“怀才不遇”的忧郁感了。
不管怎么说，像是喻恩泰这样的演员，业务能力过硬，自身素质超高。不管他演什么角色，你都会觉得：喻恩泰就是这个角色。你就会怀疑：他是不是因为和这个角色有哪里相似，才能把一个角色演绎的这么到位。
《武林外传》16年，10位演员境况差距大，女3号过气，女10号逆袭
2006年刚进入新年，《武林外传》在央视悄悄开播了。
开播第一天收视率低迷，大家都以为这部剧要扑街了， 结果第二天收视率就涨到了4.26%，后续一直高涨到10%，惊呆了所有人。
要知道，那一年，央视最火的剧是《京华烟云》，《武林外传》作为年末压轴大戏，直接创收视新高。
《武林外传》能爆红，主要在于它的表现形式，把武侠和情景喜剧结合起来，实属新鲜。
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看似天马行空的剧情，却包裹着现实主义的内核，论江湖，论生活，论爱情，用反讽和夸张的形式，让观众看见了苦也尝到了甜。
同时，这部剧大胆地将方言、笑点和各种流行文化杂糅到剧情中，让整个故事变得丰富多彩，也让每个人物都变得饱满立体。
这部剧改变了一众主演的人生，让他们在演艺圈一骑绝尘。
16年过去，再看10位演员的境况，竟然天差地别，曾经最火的女3号过气了，默默无闻的女10号却逆袭了。
当初看《武林外传》的时候，只觉得佟湘玉自私、贪财、爱慕虚荣，如今回头再看，却深刻感受到这个角色的悲凉人生。
佟湘玉在剧中时不时就念叨：
的确，如果佟湘玉没有从汉中嫁到七侠镇，她可能会是完全不同的命运。
只可惜人生没有如果，她千里迢迢赴郎君莫小宝之约，带着满心期待，结果莫小宝因挪用公款事件身亡。
佟湘玉没能见莫小宝一面，就成了七侠镇最年轻的寡妇，还得帮莫小宝照顾妹妹莫小贝。
在那个年代，寡妇是不受待见的，就算安安稳稳过日子，也必然会遭遇许多是非。
还好白展堂的出现，让佟湘玉内心有了寄托，两个人吵吵闹闹，度过了一段美好的时光。
这部剧过后，佟湘玉成了闫妮身上最大的标签，她也成了喜剧的代表人物。
那一年，闫妮34岁，文艺兵出身的她，做过主持人，演过话剧，跑过龙套，迟迟没能闯出个名堂。
《武林外传》的出现，让闫妮一炮而红。
后来的她，演过不少喜剧，塑造了几个和佟湘玉类似的角色，事业一步步高走。
那些年的闫妮，身材发福，衣品不佳，常常是 时尚 灾难。
在所有女演员都在大谈中年危机时，她悄悄瘦了身，美出了新高度，从而找到了事业的新方向。
2019年，她凭借《少年派》拿下了白玉兰奖，成为第五个电视剧大满贯的女演员。
人到半百的闫妮，变得更加从容和坚定，她活出了闪闪发光的自我。
编剧宁财神在写郭芙蓉的时候，本来给她起名为郭芙，结果全拼输入法输入“芙”的时候，自动出来了“芙蓉”二字，宁财神便将错就错。
郭芙蓉来到同福客栈纯属意外，她本是千金小姐，父亲是大侠中的大侠，她一直视父亲为楷模。
年少轻狂的她，还没成女侠，就和假大侠私奔，结果被对方扔在同福客栈。
身无分文的郭芙蓉，不好意思求助家里，只能在同福客栈打工谋生。
郭芙蓉是个特别可爱的人，她身上有侠女的仗义和直爽，也有小女孩的温柔和小脾气。
在外人面前，她总是很闹腾，但是在喜欢的吕秀才面前，她又露出娇羞的一面。
比起佟湘玉的扭捏和自卑，郭芙蓉更加勇敢，敢爱敢当，和吕秀才最先确立恋爱关系。
即使面对内心的拷问，她依然义无反顾。
在出演《武林外传》前，姚晨和闫妮一样，徘徊在跑龙套的角色中，看不到明天在哪里。
这部剧让姚晨在演艺圈崭露头角，让她追赶上了当时的丈夫凌潇肃的脚步。
大家都以为姚晨会被禁锢在喜剧角色中，没想到，她摇身一变成了《潜伏》中的游击队长王翠平，从而让她拿到了第一座影后奖杯。
在微博刚兴起的时候，姚晨又抓住风口，利用社交平台扩大自己的影响力。
姚晨不仅发展演艺事业，她还利用自身的长相优势，在 时尚 圈也分了一杯羹。
二婚生子后，面对中年危机，她又转型当制作人，自己给自己创造机会。
姚晨是个聪明且有野心的女艺人，从底层爬到金字塔顶端，打破一切流言蜚语，走出了一条大女主的路。
出演《武林外传》的那一年，王莎莎才12岁，小小年纪，就展现出过人的演绎天赋。
当时的《武林外传》剧组穷到请不起武术指导，只有王莎莎懂一点武术，便和剧组演员研究出了不少招式，成为整部剧中的一大亮点。
莫小贝是个可怜的孩子，父母早亡，只能和哥哥相依为命，哥哥去世后，她唯一的亲人只剩下佟湘玉。
因为从小缺乏父母的管教，她十分叛逆，在各种危险的行为中试探。
佟湘玉作为嫂子，肩负起了管教莫小贝的责任，莫小贝总是不服她的管教，姑嫂和母女一样上演着各种斗智斗勇的戏码。
王莎莎饰演的莫小贝，古灵精怪，活泼可爱，收获了不少观众缘。
可是谁也没想到，后来的王莎莎却星途坎坷，一点点走向过气的路。
2011年，王莎莎都周冬雨一起参加了北京电影学院的艺考，周冬雨在张艺谋的保驾护航下上榜了，但王莎莎却被拒之门外。
不服气的王莎莎，转头就去考了中戏，还一口气读到了硕士毕业。
有演技，有群众基础，王莎莎本该延续周冬雨的传奇，可是她却输在了那张不符合主流审美的脸。
王莎莎是不甘心的，毕业后的她，总是铆足劲抓住机会，奈何演偶像剧被嘲讽颜值，上综艺不被导师认可。
没办法，演艺圈就是这么现实，颜值是女演员的入场券。
当别的童星大红大紫的时候，王莎莎只能演起了妈妈，还是一个女N号。
如今提到莫小贝能唤起很多人的记忆，提到王莎莎却没有几个人记得了。
沙溢是导演尚敬和编剧宁财神最早确定的演员，并且给了他最大的选角自由，他便选了白展堂。
白展堂的确很适合沙溢，那时的沙溢才27岁，风度翩翩，眉清目秀，很符合白展堂侠客的形象。
白展堂构建了一代人对大侠的情怀，他号称轻功天下第一，还擅长葵花点穴手，曾经是盗圣出身。
遇到佟湘玉后，他才金盆洗手，甘愿留在同福客栈，守护心爱之人。
别看白展堂喜欢摆架子耍帅，在关键时刻，他总能挺身而出，为朋友两肋插刀。
后来的沙溢，再也没有一个角色能超越白展堂，而这个角色也奠定了他的喜剧人设。
《武林外传》过后，沙溢尝试了不少类型的电视剧，谍战剧，悬疑剧，军旅题材，但他和硬汉角色还是差了一点。
几经摸索后，沙溢又走回了喜剧路线，他欢欢喜喜的性格，在综艺非常出圈，比如《奔跑吧》《了不起的挑战》。
同时，他和胡可一家四口的幸福家庭，也让他吃到了家庭综艺和亲自综艺的红利。
在演艺圈，沙溢不是最出圈的，但是在综艺圈，他却是最出彩的。
如今的沙溢，观众缘爆棚，国民度也越来越高。
喻恩泰拿到吕秀才这个角色时，导演告诉他，要演一个满腹经纶的秀才。
于是，喻恩泰背论语，读经典，认认真真看了几十万字的书，结果拿到剧本后，发现能用上的只有一句 “子，曾经曰过。”
吕秀才是一个落魄的高门子弟，祖上曾是知府，他饱读诗书，5岁就会背唐诗，7岁就能熟读四书五经，如此博学，却无用武之地。
家道中落后，他穷得饭都吃不起，但是他依然相信只是能改变命运。
吕秀才是活在世俗之外的，他的世界天马行空，自有一番风味。
可是他的另一面却被诗书禁锢了，才子的那点高傲和自尊，让他常常飘到半空。
哪怕一个女人多看了他两眼，他都会误解对方的意思。
他渴望爱，渴望被认可，郭芙蓉的出现，填补了他那颗空虚的心，也让他的 情感 有了归处。
喻恩泰成就了吕秀才这个经典角色，也让他一直困在这个角色中。
命运吊诡的是，吕秀才的怀才不遇，几乎就是喻恩泰的真实人生。
喻恩泰从小就成绩优异，当年考上海戏剧学院，从没有艺考经验的他一鸣惊人。
在上戏，他的成绩名列前茅，就连考研都是榜首。
研究生毕业后，他又拿到了英国牛津大学的全额奖学金，在国外深造3年。
回国后，他再次考入上戏的博士，觉得不合适了，他又读了中戏的博士。
就是这样一个满腹经纶的喻恩泰，在演艺圈却始终没能大红大紫，但他塑造的每一个角色都是经典，比如《大秦帝国》里的张仪。
谁也想不到，不温不火的喻恩泰会在2020年遭遇事业的滑铁卢。
那时候网上流传着一段喻恩泰“揩油”女演员的动图，随后舆论如泰山压顶一般让他无路可退。
后来导演站出来为他澄清，才让这件事告一段落。
浮躁的 娱乐 圈和网络环境，喻恩泰有诸多不适应，但选择了演员这条路，这一切都是他的必经之路。
在七侠镇，李大嘴是个平凡又暗淡的人。
他身无长处，没有才学，没有家世，没有文化，甚至有些懦弱自卑，但就是这样一个人，和佟湘玉一群人走到一起，上演了无数场闹剧。
李大嘴也曾想过出人头地，比如练降龙十八掌，但是到最后成了一场笑话。
什么事都做不成，又没有能震慑别人的本领，李大嘴常常成了被嘲讽的那一个。
不过，李大嘴有一种阿Q精神，即使处境再难堪，他在嘴上也要拔得头筹，用一种精神胜利法打败别人。
姜超演出了这个角色的狡猾、自私、荒诞，也让这个角色成为他演绎生涯的经典。
后来的姜超并没有像沙溢一样大红大紫，他只是低调地诠释着每一个小人物，比如《捉妖记》中马戏班的班主。
对姜超来说，从当年的龙套演员走到今天已经十足幸运，他的形象限制了他的戏路，但是他也用自己的形象诠释出了另类小人物。
姜超和李大嘴一样，在平凡的世界里，默默奋斗着属于自己的人生。
祝无双的人生底色是悲凉的，她温柔贤惠，美丽动人，该是所有男人的梦中情人。
一开始祝无双最青睐的是白展堂，苦苦等待十几年，到最后却发现自己被欺骗了。
面对白展堂的暧昧和犹豫，她心中再次燃烧起爱情的火苗，但最终没能如愿。
她也和吕秀才、佟石头、辛普森、辛普森萌发过爱情，这些不过是竹篮打水一场空。
祝无双太完美了，完美到不像凡尘中的女人，以至于老天爷剪断了她的红线。
还好在电影版的《武林外传》，祝无双和燕小六喜结连理，实现了人生理想。
倪虹洁本可以凭借这个角色坐上女主角的位置，但是在当红的时候，她却退回家庭照顾姥姥。
等她再出现在演艺圈时，只有配角在等着她了。
在别的女演员排斥妈妈型的角色时，倪虹洁年纪轻轻就演过不少女演员的母亲，以至于大家忽略了她自身的风情万种。
还好是金子总会发光的，在配角的位置上徘徊多年，大家终于看到了她演技上的成熟和灵气。
这几年，她的资源肉眼可见得好了起来。
2021年，她参演过的影视剧多达11部，虽然还是配角，但她的名字已经被更多人知晓了。
杨蕙兰是个反派的女性角色，号称江湖女骗子，唯利是图。
为了赚钱，她雇了个假老爹搞了个比武招亲，谁要是比武赢了，她就下嫁给谁。
李大嘴率先起意，一心一意想要娶杨蕙兰，结果杨蕙兰只是利用对方的感情来谋取利益，和现在的诈骗术有得一拼。
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杨蕙兰把感情当生意，李大嘴却动了真心，非她不娶。
为了俘获杨蕙兰的芳心，李大嘴借钱买了她的玄铁菜刀，交易完后，他才被告知，他入了菜刀门，并且终身不能逃离，而菜刀门的主人正是杨蕙兰。
杨蕙兰是个蛇蝎美人的角色，她妩媚迷人，令无数男人倾倒，也是整部剧中具有记忆点的角色。
不过，于娟并没有因为这个角色走上演员之路，后来的她还是做回了歌手的老本行，拿了两个青年大赛的奖，出了几张专辑，便杳无音讯了。
燕小六原本是在天津种田，兼职婚丧嫁娶的唢呐手，后来遇到邢育森，才让他入了捕快的门。
在外人看来，他是个头脑简单的人，在有些事情上，还有一股傻劲。
其实，燕小六却是一个正直善良的人，他没什么花花肠子，一心一意做好本职工作，尊重师傅，爱护百姓，是个好捕快。
一心寻找爱情的祝无双，遇到燕小六，实属人生大幸。
燕小六或许不能功成名就，但是在平凡的生活中，他必定能构建出属于自己的美好生活。
或许是因为这个角色性格不突出，演员肖剑并没有因此一炮而红。
后来的他几乎在演艺圈查无此人，偶尔出现在荧幕上也只是不知名的小配角。
如今的肖剑已经结婚生子，隐退演艺圈也好几年了，或许在观众看不见的地方，他过着安稳平静的日子。
黄小蕾是女10号，在剧中只是惊鸿一瞥，饰演慕容嫣。
她和白展堂有过一点渊源，白展堂给了她一支判官笔，她凭借这支笔在六扇门当捕头。
演这部剧的时候，黄小蕾才24岁，刚出道没几年，一直是个女N号，毫无知名度。
《武林外传》捧红了不少演员，但是没有黄小蕾的名字，心灰意冷的她，转型成了《超级大赢家》的主持人。
黄小蕾的性格热情开朗，总能在节目里活跃气氛，如果不出意外的话，她或许能在主持界闯出一番天地。
不过，黄小蕾并不甘心放弃演艺事业，在山穷水尽的时候，演了一部武侠喜剧《天下第一》拿下了新人奖。
自此，黄小蕾的戏约逐渐多了起来，她利用自身的性格特征，塑造了不少角色，比如《闯关东》中的夏玉书，《大生活》中的李八妹。
但是黄小蕾没能及时完成转型，也没能塑造出一个具有国民度的角色，只能在女配角的位置上逐渐被观众遗忘。
还好，黄小蕾演技不错，这两年观众对演员的演技要求越来越高，她迎来了中年翻红的机会。
2021年，她在电影《人潮汹涌》中的表现格外突出，给观众留下深刻的印象。
2022年年初，一部《人世间》更是把黄小蕾的演艺事业推上高潮，她饰演的乔春燕，赢得不少国民度。
谁也没想到，沉浸多年的黄小蕾，会在这两年打了个翻身仗。
16年前，编剧宁财神和导演尚敬拿着最低的经费，找了一群最便宜的演员。
剧组穷得叮当响，请不起群演就只能让工作人员上去凑数。
演吃饭的戏，饭桌上的菜就是他们剧组的伙食，戏拍完，大家就开饭了。
大家都没料到，这样一部无人看好的剧本，居然创下了中国影视剧情景剧的奇迹。
16年过去，《武林外传》依然是无数人的青春记忆，大家还会时不时去翻看。
剧中的人物是永恒的，变的是真实的世界。
编剧宁财神因为一念之差走上歧途，让无数粉丝失望至极。
纵观其中的十位演员，有人因这部剧改变命运，有人什么都没变，只是回到自己该有的生活轨迹中，有人兜兜转转逆袭翻红，也有人一点点沉浸。
《武林外传》里有哪些厉害的梗？
第78集，宁财神借秀才之口大吐苦水，帮一个戏班写剧本，好几十个人等着我开工，他们催的越急我越慢，脑子跟八宝粥似的，咕嘟咕嘟稀里糊涂的，每写一句话太阳穴就疼一下，应该就是他自己的煎熬吧！所以，莫小贝被绑架那集，句号演的那个角色，名字叫做衡阳谢步东，写不动啊！
《武林外传》主演都红了，只有喻恩泰“默默无闻”，原因何在？
可能是因为他塑造的吕秀才太深入人心了，之后演什么角色都有吕秀才的影子，很容易让观众出戏，以至于观众很快就要忘掉他了，其实他还参演过很多优秀的作品，比如，擦枪走火，新围城，李可乐巡游记等，
职场高手：你身边那些优秀的人太可怕，从平庸到优秀竟然如此简单
优秀的人并不可怕，
在网络上曾经看到这样一则新闻： “邓亚萍退役后进清华大学读书” 。
你猜的没错，就是那个世界兵乓球冠军邓亚萍，一个既不缺名誉，又不缺钱的人，退役后选择进入清华大学却选择了读书。
刚开始的时候，她连26个英文字母都写不全， 但是最终她成功的拿到了清华大学的学士学位 ，其中英语口语的流畅度让很多人都刮目相看。
优秀和平庸者之间的区别在于他们看到视野不一样， 比如优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。
好比攀登高峰一样的道理： 越往上爬空气越清晰，视野越大，努力越值得。
写到这里我突然想起了一个人： NBA篮球巨星科比
我自己不是球迷，对篮球赛没有多大的兴趣，但是科比那种拼搏的精神却让我敬佩，知道科比是从 “你见过凌晨四点的洛杉矶吗 ”开始。
据说科比在2016年已经是NBA全明星的票王了，他依旧坚持凌晨4点起床训练。 虽然他去世了，但科比的精神永远与我们同在。
在你眼里看到如果看到差距才能上升空间，比如拿我自己写作来说，2019年目标是20W字数，按每天更新一篇来算，平均每篇也就在600字左右，这样字数的文章没有多大的信息量，读者读起来没有什么感觉，当浏览别人写的文章字数都是在2000字数以上的时候，我看到了差距，然后我同学写作方式的学习，同样 按照2000字数目标来要求自己 ， 年度目标60万字以上 ，以便给读者高质量的阅读。
在每个人的成长历程中，没有最好，只有更好，比如说“ 淘宝的双十一剁手节 ”，每年通过各种促销手段不断刷新纪录，这也是淘宝团队无数人努力的结果。
每个成功人的背后都是源于无数次的坚持，还有那一次次的孜孜不倦的上进心，只有昨天的付出，才能换来今天的成就。
正如曾国藩所说： 早晨不起，误一天的事；幼时不学，误一生的事。
阅读视觉
生活中，经常听到有人说“ 我已经尽力了”、“我的能力有限”、“做到这样子已经不错了” ，其实这都是一种借口和推脱的理由，如果不想做好一件事，可以找到成千上百个理由。
不要把“尽力”二字当成前进的绊脚石，在成功的人字典里根本没有“尽力”二字，只有“一定”，优秀的背后都是由无数个磨难堆积而成。
假装很努力
我有一个认识多年的同事H，在大家眼里简直就是一个工作狂，这么努力的一个同事理应受到公司的优待，很可惜每次升职加薪都跟同事H擦肩而过。
后来有一次，我从客户那边出差回来比较晚，当所有人都下班了，而同事H却依然在加班，走进一看才发现同事并不是在工作，而是在追剧， 属于典型的质量勤奋 。
当时，我就问H没有什么事，还不如早点下班，而同事的回答让我很惊讶，他说万一领导找他有事的时候他可以立马处理，但是这种事情发生的次数，一个月最多也就那么一两次， 加班没有输出等于无效，这跟假装努力没有区别。
记得上大学那会，平时没有课的时候就会选择去图书馆，而且一待就是一天，但是真正看书写作业的时间可能不到两三个小时，玩手机、发呆、睡觉的时间都比看书的时间多。
现在想想一天大多数时间都在看书，但是在看的同时，脑子里还想着另一件事，眼睛虽然盯着书本，但是一句话都看不进去，因为脑子里想着其他比较感兴趣的事情。
其实这个时候的自己已经成功进入假装努力这个圈子里了。
别让尽力成了你的挡箭牌
不知你身边有没有这种现象，领导安排给员工任务时，很多人的回答一般都是“我尽力做好”，说到尽力就是给自己以后做不好留退路，万一到时间任务没有完成，你的回答肯定是“我已经尽力了”。
苹果公司的乔布斯有一次抱怨开机启动时间太长，要求工程师们想办法让启动时间缩短10秒钟，当时工程师们的回答是已经尽力，开机系统已经达到了最大优化空间，真的没有办法再缩短开机时间了。
当时乔布斯并没有反驳他们的观点，而是打了个比方，于是，乔布斯走到一块白板前开始演示，如果有500万人使用Mac，而每天开机都要多用10秒钟，加起来每年都要浪费大约3亿分钟，而3亿分钟相当于至少100个人的终身寿命。
工程师们听完乔布斯的演示后当时就震惊了。
几周过后，乔布斯再来看的时候，电脑的启动时间缩短了整整28秒。
这件事给我们的启发是： 任何一件事情或一个人的潜能都是可以无限挖掘的，如果始终停留在“尽力”的层面上，也自然会趋于平庸。
人生就是一场戏，你可以让“尽力”陪你演戏，但是“结果”不会陪你演戏，更不能让“尽力”的包袱拖了你前进的步伐。
记得网上曾经流行这样一句话：“ 一个高度自律的人，有多么可怕 ”。
“自律”是一种高度自我约束能力，而且自律是所有成功人身上共有的特质，对于一个高度自律的人来说， 骨子里有一种很强的信念在支撑，倒逼着自己向完美靠齐。
日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。
他写作有个习惯，每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。
另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动。
正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。
企业家王石说自己最大的能力就是能管住自己。
冯仑曾说，王石的成功来自于自律，有一次他们邀约一起去登山，在作息上，我们很不规律，累的时候就早早睡觉，聊得高兴就八九点才睡。
而王石不一样，无论当时聊得多高兴，说几点进帐篷，到点就肯定进帐篷休息，因为他要保证足够的休息时间，不然第二天体力不够。
世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。
减肥的人离不开自律
在公司里，有一个同事W，主要工作是开车接送客户，因为开车经常会饮食不规律，暴饮暴食是常态，有一次开玩笑说：“你好像长胖了不少”。
同事W说：是啊，饱一顿饿一顿，又没用时间运动不长胖才怪。
我接着说：像你这样减肥比较难啊。
没想到同事W说：我正好有减肥的打算，要不给我2个月减掉20斤赘肉，我们来打个赌怎么样。
我说：你这样没日没夜的上班，花两个月时间减掉20斤怎么可能，怎么赌法？
同事W说：很简单，我减肥成功你给我100块，没有成功我给你500块，怎么样？
我想一般人肯定做不到，花100元赚500元值，于是就答应。
平时大家都有各自的工作，也很少联系。
两个月时间很快过去，有一天，W突然打电话给我说晚上一起去吃饭。
下班的时候，我见到同事W的时候简直惊呆了，人瘦了一圈，当他往称上一秤的时候，居然整整瘦了24斤，我说你吃药了吧，同事W说没有吃药，结果你输了。
我愿赌服输立马转了100红包给他，但是他没有收，反而还请我吃饭，吃晚饭的时候他跟我讲了减肥的经过。
他说秘诀就是两个字：“自律” 。
他说每天早餐正常吃，中午吃少一点，晚上几乎不进食了，一杯牛奶或一点水果就打发了，再美味的东西放面前，也会控制住不去碰。
有时实在饿的受不了就喝点水充饥。
还有坚持锻炼，每天绕不远的工业区附近跑上10公里，如果下雨天就爬楼梯，一爬就是十个来回，从未间断。
他说非常感谢我跟他打赌，才逼他有今天的结果。
吃饭期间，两个人点了4个菜，但是同事W基本上进食比较少，大部分都是我在吃。
我突然想起曾经看过一句话： 一个人有多自律，人生就有多美好。
说白了， 自律就是一个人管住自己的能力 ，之所以有人越来越优秀就是因为优秀的人能做到越来越努力，所以说： 优秀的人都是从“自律”开始。
很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。
而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。
有人可能会说，自律和不自律还不同样过一辈子，我的回答是不一样， 对于自律的人来说是人控制事情，而不自律的人来说是事情控制人。
所以本质区别在于： 自律的人在努力，不自律的人在抱怨。
有一次在网上看到一则新闻，说是一名71岁的女人穿比基尼在海边玩耍，我为什么说是女人而不说老奶奶呢，按照常理这个年龄的人都已经是奶奶级别了。
但是从网络照片上来看，这名71岁穿比基尼的女人外表和形象跟20几岁的姑娘一般，常人还真无法辨别出来。
这位71岁的老奶奶一定具有高度的自律来约束自己，无论是饮食上，还是生活习惯上，才能拥有今年年轻美貌的容颜。
通过上述老奶奶的例子可以知道， 自律可以看到女人身上的那种优雅、自信和从容，而不自律的人可能看到的就是岁月的沧桑和时光的摧残。
在成年人世界里，自律可以让你有一个规律的作息和健康的体魄，学会自律的人不会向岁月屈服，更不会向时光缴械，一切收获都是从自律开始。
但是不自律的人，生活规律杂乱无章，作息也是颠倒黑白，遇到困难时首先想到的不是克服，而是绕道、逃避，直到最后被生活打的遍体鳞伤。
我自己坚持早起锻炼的例子
2020年因为突如其来的YQ让我在湖北滞留了2个月，这两个月的时间里不能出门，一直待在家里也没有运动，最后足足涨了足足10斤肉。
于是，我开始痛定思痛决定锻炼减肥，因为我知道没有一个健康的身体其他都是零，所以回到深圳后开始制定锻炼计划，以前都是7点多起床，现在我决定6点起床跑步。
开始时还担心自己坚持不下来，毕竟躺在床上睡懒觉还是比较舒服的，尤其是周末总是想到睡到自然醒，后来索性一咬牙坚持走下来。
结果很庆幸，从3月23日直到现在一直都在坚持6点起床跑步一小时，我相信这一个小时的锻炼可以让我有一个健康的身体同时，还可以提升自己的自律能力。
半夜发朋友圈的人
公司有一个工程部负责样品的同事，经常性都是半夜发自己在工作的朋友圈，比如说半夜1点会发一个为了客户再辛苦都值得，一般在凌晨发朋友圈的人都是在刷存在感。
在领导眼里只看结果，谁也不知道，加班这么晚到底是自己的工作没有做好，还是确实工作量很大，但是对于一个懂得真正自律的人来说，从不会凌晨发朋友圈。
换句话说，在半夜发朋友圈好比是： “用表面上的勤奋，掩饰内心的懒惰” 。
从短期来看，不自律的人日子过的很潇洒，而那些自律的人日子却过的很苦逼。但是从长远眼光来，一个懂得自律的人收获是不自律的人好几倍还要多。
所以说， 一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，往往决定了你人生的高度。
而优秀的人，从来都是懂得自律的人，他们从来都不会在凌晨发朋友圈。
每年过年回老家的时候，乡里乡亲都会问一个很尴尬的问题，就是：“今年怎么样？赚了多少钱”?这个问题特别不好回答，说少了证明自己没有能力，说多了自己确实又没有赚多少钱，反正打脸充胖子的事不能常干，此时最好的回答就是： 今年运气不怎么好，没有赚到多少钱。
相信没有比这个更好的回答，我为什么没有赚到多少钱？因为运气不好，等来年运气好了我再努力赚更多的钱，如果往深层的思考，难道 真的是运气不好吗？
答案是“ 不一定” 。
运气是什么？
运气是财富来到你身边时，你有足够的能力抓住它，这才叫运气。
如果你没有足够的实力， 哪怕在你面前放一堆金子你还是看不见 ，甚至还会气愤的踢它一脚，并说：“ 哪里来的烂石头挡在路中间，差点害老子摔一跤”。
所谓的运气其实就是有了足够的能力和准备，具体更加多样化的处理问题和识别机遇的能力，能在别人看不到的视野或束手无策的情况下，赢得尝试的机会。
所以把小标题中“越优秀 越努力 越幸运”倒过来推理可能更好理解，这样来解释： 一个人之所以幸运是因为他足够的努力具备抓住机会的能力，这个人之所以能力强是因为他的特质中夹带优秀的基因 ，最后形成“ 越优秀 越努力 越幸运 ”。
优秀的人总是不会忘记学习
记得当年上学那会有一部非常火的连续剧叫《武林外传》，里面有一个角色叫吕秀才，当年这部连续剧爆红，剧中的演员一个个炙手可热，但是这个 饰演吕秀才的喻恩泰却在这个档口，消失了。
后来有媒体找到他，并采访他说： “你现在这么火，为什么不成热打铁继续演戏”。
喻恩泰的回答是： “戏可以演一辈子，但是读书最好的时候就是现在了”。
其实在那时候找他演戏的剧组很多，但他还是坚持选择读书，后来考取了中央戏剧学院的博士，继续攻读。
在喻恩泰学成归来参加了《声临其境》，其中全英文配音莎士比亚选段，震撼全场，他已经不是当年怀才不遇的吕秀才了， 经过这些年的沉淀，他的才华彻底得到升华。
一个正在享受功成名就的时候，不为眼前的名利所诱惑，依然保持清醒的头脑，坚持朝着自己的目标方向努力，直到实现梦想，实在难得。
如此优秀并努力的人，运气何愁不会眷顾。
泰戈尔说：只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。
怀才不遇吕秀才 怀才不遇释义
若要想长成一颗参天大树，除了努力向上增长，还要不断汲取养分充实自己。
比如每天坚持早起跑步、每天坚持读书、每天坚持写作，每天坚持吃早餐，你会发现在这些坚持的细节中，优秀离你越来越近。
其实平庸与优秀之间并不遥远，只有一道鸿沟，你只要稍微用一点力就可以轻易跨越， 与其临渊羡鱼，不如退而结网。
人生的路很长，在追逐梦想的路上， 让优秀成为一种习惯，只有不断努力奔跑的人才有机会欣赏到比别人更多的风景。
