2周岁宝宝专注力训练 2周岁宝宝专注力训练视频

艾丽游戏ing 2023-09-21 09:08 1

2-6岁是培养孩子专注力关键期，试试这个小方法，省心省力效果好

文|百合妈妈

我们都知道 2-6岁是培养孩子专注力的关键期，如果父母能够意识到这一点，及早对孩子进行专注力训练，等孩子入园、读小学后，就可以少吃很多苦。

专注力强的孩子学习力、观察力、思维逻辑能力、好奇心都比较强，做事有耐心，深受老师喜爱，父母可以省心不少，将来也大可能是妥妥的学霸。

想要培养孩子的专注力，其实也不难，做到这3点，将有助力于我们拥有一个专注力棒棒的“天使宝宝”：

孩子注意力的好坏不是天生的，许多时候可能是被父母无形中给破坏了。

当孩子专注于某件事情的时候，父母不要为了赶时间而催促孩子，打断孩子蓬勃发展的专注力，也不要为了纠正孩子的错误，而在孩子耳边喋喋不休地干扰。

用力管住自己的嘴，用足够的耐心等待孩子完成一件事情，再去做另一件事情，让孩子按照自己的意愿去计划、去行动，去尽情享受专注的乐趣，获得宝贵的心流体验。

正如著名教育家蒙台梭利所说： “除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子！”

相关研究表明，玩具太多，会导致孩子注意力不集中，孩子总是会被不同的玩具吸引而走神，因而无法做到专注于某一个玩具去玩好玩透。

作为父母，我们的关注点应该放在孩子在游戏中获得了怎样的发展，而不是花了多大的价钱给孩子买了多贵多好的玩具。

满满一屋子的玩具，也许不是父母表达爱的最佳方式。如果家里的玩具确实很多，就要及时进行清理、整理、规划，避免孩子的玩具堆满一地。

孩子在看电视、手机的时候，也会出现一种专注现象，甚至父母和他说话，他都听不到。

但实际上真想却是：连续多变的电子画面，对孩子的大脑形成了强烈地刺激，这些画面只需要人脑短暂的专注力，孩子呈现出来的专注只是一种假象。

长时间使用电子产品，不仅让孩子失去了原本应该在专注过程中体会到的兴奋和满足，也让孩子难以在静态事物上集中注意力。可能造成的后果就是，将来入学后，校园单一、枯燥的课堂学习便很难再激发孩子的兴趣。

与其让孩子看电视、看手机，不如选择一些孩子感兴趣的、正规出版社出版的优质绘本。贴画类绘本的功能就比较全，也深受许多宝妈的青睐。

孩子贴贴画的过程中，需要手、脑、眼协调并用。

小手指把贴画抠下来，再粘上去，可以促进孩子手部精细动作的发展。

在抠和粘的过程，孩子需要投入极大的专注。

首先要找到合适的贴画，还要思考书本页面展示的内容、故事的情节，这就锻炼了孩子的专注力、想象力、创新能力、观察能力和思维逻辑能力。

如果孩子邀请父母参与，父母就可以看着页面的内容给孩子进行讲解，贴画书瞬间就变身故事书了。

也加强了亲子间的游戏与互动，增进了亲子关系的发展，还能提升孩子的表达能力。绘本故事的滋养，能提升孩子的认知，促进孩子良好性格和自理能力的发展。

市面上的贴画书非常之多，父母在选择时要注意这些关键点，正规出版社出版、专家编写、内容科学权威，贴合孩子年龄、认知、心理发育等特点。

与孩子认知匹配的贴画书，难度适中，既不会给孩子压力，还会让孩子在贴好后获得成就感，大大激发孩子的兴趣，让孩子乐此不疲。

另外，也不要对孩子提过高的要求，期望孩子能一直坐在那儿玩，幼小的孩子专注力集中的时间是非常有限的，要循序渐进慢慢培养，刚开始3分钟，慢慢地达到5分钟、10分钟。如果孩子真正对一本书产生了兴趣，可能连续玩半个小时都不是问题。

这套《越玩越聪明专注力贴贴画》就非常适合对 2-6岁的孩子进行专注力训练。

贴画精美、颜色鲜艳，由国际大师手绘，能够吸引孩子的注意力，提升孩子的审美。

纸张环保，能够保护孩子的视力。

贴纸的量也很足，有 3080 枚，能让孩子玩到尽兴，体会到无穷的乐趣。

有宝妈分享使用体验时说，原本孩子专注力很差，很急躁，总是大哭大叫，玩了这套贴画一段时间，就变得有耐心，能坐得住了。

贴画书也是绘本故事书、亲子游戏书，还是孩子的玩具，效果不比外面的早教班差，你的孩子值得拥有！

全套 16册，原价 158元， “世界读书日”特惠价仅需 49元，点击下方链接即可下单！！！

2-6岁孩子这样玩贴贴书，锻炼专注力，越玩越聪明，家长收藏

大家好，我是卿晨。

良好的专注力是人的大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。

如果孩子的专注力不足，注意力就无法集中，大脑接收到的信息就会减少。因此专注力差的孩子，学习效率低，别人1个小时能完成的作业，他要花3个小时，直接影响学习效果。

越来越多的家长开始意识到专注力对于孩子有多重要。其中有很多家长就会买贴贴画给孩子让孩子练习专注力。

贴贴画是一种以认知为主，附有大量贴纸的动手益智类游戏童书，可以叫它贴纸书、贴贴画。它能让孩子在玩贴纸游戏过程中达到事物认知、看图思考、手脑配合等目的。

1、符合儿童心理发展需要

两岁左右的孩子正是对身体控制感最强的时候，而且特别喜欢用手完成一些事情。把贴纸贴上，会让他们很有成就感。

贴贴画每本就10来页，需要孩子根据每页的主题，理解当页所缺的内容，再找出应该贴上的内容，然后撕下，再贴到对应的地方。

当小手在翻书找贴纸页、找到单个贴图，用左手摁住，右手揭开贴图的同时，锻炼了手部肌肉的灵活性。翻书、撕纸、再贴上的整个过程，宝宝的小手都在不断运动，并配合大脑活动。

当孩子把一个图案贴上去的时候，他会非常有成就感，所以更喜欢更愿意玩贴贴画。

2、内容吸引孩子

一套贴贴画里通常有非常丰富的内容，图案清晰可爱，孩子很容易被吸引。

当看到孩子专心地撕某一个贴图，再认认真真贴上去时，你就能感受到孩子有多么的认真，专注力多强。

每本贴贴画都号称“全脑开发”，但大多数孩子和家长除了把它贴上去，就不知道怎么玩了。非常可惜！

贴贴画锻炼孩子的不仅仅是只有手部运动和专注力，只要家长合理利用贴贴画，真的可以让孩子“全脑开发”，越玩越聪明。

玩贴贴画讲究的是“思维顺序”，先要看清题意，再去找好配对图案，最后再动手。孩子一旦养成这种习惯，以后看书时，就会知道什么叫“总体预览”。

孩子的天性就是玩，一切学习都可以在玩耍中进行。

① 当成认知书

贴贴画通常成套卖，有各种主题，内容非常丰富，贴纸的元素也非常多：各种小动物、植物、水果蔬菜、形状数字、英语等，每种主不同的主题，都会对应不同的图案。

孩子在贴纸的过程中，可以通过贴贴画学习认识新的事物。家长可以在一旁教孩子认识更多的内容，比如告诉孩子这是三角形、长方形…告诉孩子这是黄色、蓝色…教孩子数数1.2.3…等。

与其干巴巴的教孩子死记硬背，不如让孩子在玩贴纸的过程中一边玩一边学。这种认知训练，可以选择在孩子贴前或贴后进行。

② 当成涂鸦书

一本贴纸贴完以后，我们还可以把它变成绘画的纸张，让孩子用笔在上面进行涂鸦练习。

比如我们可以让孩子随意打开一页，让他把某些元素圈起来画出来，或者是连起来等。只要你能想得到让孩子，就可以让孩子尽可能多的在贴贴书上进行涂鸦，直到他变得面目全非，成为真正的废纸。

③ 锻炼孩子的思维能力

给孩子讲一下当页的内容，让孩子自己理解要贴什么、找什么，逐渐让孩子养成自己的思维模式，让孩子自己完成贴的所有步骤。

有的贴贴画一页上面的内容还能讲个小故事，在孩子贴完以后，一起和孩子再次看此页，分享自己理解的故事情节。

一本贴贴书，如果只是贴完了就扔掉，会很浪费。运用好这3点就可以物尽其用，让孩子从一本书里面获得更多的东西，实现真正的全脑开发。

推荐这套专注力贴贴画：

① 内容合理，玩耍时间符合儿童发展

孩子的专注力是随着年龄的不同而不同的年龄越小时间越短。幼儿园时期的孩子，专注时长大约5~10分钟，5 10岁孩子是20分钟。

这套贴贴画一本10来页，玩一半的话需要5分钟左右，并且即便是你停下来待会儿再贴，也不会影响理解和进度。

② 内容全面，生动有趣

全套16册共3080张精美贴画，有生活、语言、推理、数学、行为、逻辑等16个主题，贴近生活，元素丰富，非常适合对孩子进行早教，是孩子值得拥有的创意贴贴画。

③ 材质安全

全书采用大豆油墨进行印刷，安全环保无异味，让宝宝玩得开心，玩得健康，也让妈妈们也更放心。

贴贴画是2-6岁孩子锻炼专注力，每个孩子都至少要玩一套！

感谢阅读！

（图片来自网络，如有侵权，请联系删除）

1～2岁幼儿的注意力培养方法有什么

锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：

1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。

2、也可以做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。

只有以上的方法综合去做，通常就能够让小孩专注力得到大大的提升。

如何培养孩子的专注力？

孩子专注能力的培养要从小着手，从细节入手、从日常生活中入手。我们年轻的父母一定要有这样几个认知：

一、上行下效：你的行为习惯是孩子最好的榜样，无论你的习惯好与不好，你的孩子会从你的言谈举行中得到潜移默化的影响，或多或少地承袭你们的优缺点，为了规避父母的弱点、放大父母的优点，在孩子面前一定要有好的行为范例。千万不要以为孩子小，就可以随心所欲、为所欲为。在怀孕期间就要有规律的生活、有良好的情绪，让孩子在胎中就有莫名的感应。什么能吃，什么不能吃，你的约束行为会传导到孩子心里，胎育奠定了基础，日后就胜人一筹。

二、潜移默化：孩子出生后，从多方面引导孩子专注于某一事。如吃奶就让孩子专心吃奶，吃饭时，让孩子专心吃饭；睡觉，就让孩子专心睡觉；如此反复，孩子的专注力就会逐步提升。

三、科学规范：好动是孩子的天性，情感转移、兴趣迁移是常态。2–3岁以后，孩子的注意力会发生极大的变化。遇到孩子的注意力不集中的时候，就要科学规范，不能听之任之。诸如吃饭不专一就从吃饭训练开始，交流对话不专一就要告诉怎么与大人交流，告诉孩子坐几分钟，就必须要求孩子在规定时间内坐好；如果要求孩子走多少步，就必须让孩子独立地在规定时间内走完。

四、校证要早：孩子的注意力，随着年龄增长会不断变化着。父母及家人必须及时发现孩子在生活细节中的问题，各个击破，尽早解决。拖的越久就越不好解决。

五、陪伴要多：陪伴是最好的教育。父母的陪伴，特别是和谐共处的环境下的陪伴更有价值。当有了孩子以后，家庭生活、个人生活都会发生变化，或多或少影响着年轻父母的情绪。控制情绪，温情陪伴才能发挥作用。在陪伴的过程中，要杜绝急躁、打骂、斥责。如果父母不能控制自己的情绪，孩子的前期努力就等于零。

知性父母、和谐家境、科学膳食、持续训练，孩子的注意力就会慢慢变好！

我是园长妈妈的生机优品，带着解决问题的思考寻找答案：

从心理学角度来说，注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。

俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”

二，研究一下智力因素：注意力！

从使用通道划分

视觉注意力、听觉注意力和触觉辅从注意力。

从沟通出发位置划分

视觉主动注意力、视觉被动注意力、听觉主动注意力和听觉被动注意力。

从沟通对象空间位置状态划分

视觉主动动态注意力、视觉被动动态注意力、听觉主动动态注意力和听觉被动动态注意力。

语听注意力使用系统和视触注意力使用系统。

注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。没有良好的注意力就没有良好的记忆力，良好的记忆力是建立在良好的注意力基础上的。

注意力有四种特质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，这是衡量一个人注意力好坏的标志。

三，注意力不集中的原因

生理原因——由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。

病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。

环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

四，如何培养孩子的注意力？

案例分析：

情景一，孩子总没办法集中注意力做作业？就好玩！

分析：

原因一，妈妈孕期胎位不正，孕妇运动不足导致的前庭觉失调。

原因二，儿童早期运动不足，没有爬行，爬行量少或者爬行姿势不标准，都会影响前庭觉的发展

原因三，学步车坐太多导致的前庭觉失调

解决方案：

做法

一，多做旋转游戏，可以借助滑板来完成，

二，多做摇晃类游戏，

三，多做跳跃性游戏

四，多让孩子体验速度感，位置感，距离感，

小结：

一）家长不要轻易给孩子贴上注意力不集中的标签，

0-12岁孩子注意力集中的时间不同，最多半小时，所以家长了解学习0-6岁敏感期，脑科学很重要

二），找到孩子真正注意力不集中的原因很关键，

如果是前庭觉失调导致，我们重点多培养一些专业训练。

如果是病理原因一定要到专业的医院找大夫治疗

如果是环境原因转移孩子的兴趣，好奇心，那就解决游戏规则的问题，设计解决专注的问题。

五，没有任何问题，我们算情陪伴孩子，提高孩子注意力，提升孩子专注力，推荐几个小技巧：

1，各尽其位

家长和孩子一起制定时间，规则，一起履行，互不干扰，自我检视，同时培养自律，

检查清单帮助家长和孩子更精细化检查自己行为的对错，好坏，奖罚分明

2，尊重接纳

3，和谐共处

父母是教学相长，以身示范，专注的有始有终做好一件事，

简单的事重复做，重复做的事坚持做，坚持做的事做极致

4，共同爱好，建立默契

阅读从小培养，劳动一起做，走进大自然互相陪伴，探索世界从共同成长开始，

最后，注意力本身就是好奇心，兴趣，保持孩子的天性，需要家长放下固有思维模式，固化的知见，用未来的眼光个视角多元思维，设计玩法，不断从自己改变开始，言行一致才能真正感染到孩子，保留孩子的专注和好奇！

网友你好，专注力的训练其实体现在好多细节中，比方孩子感兴趣的事物，即便不培养，他也特别专注，反之，盯在那里，也专注不了几分钟。

孩子从五周岁开始训练他的专注能力，找启蒙绘本，从他感兴趣的内容入手，比方以讲故事，比方安装车模，以及举实例的方式天天坚持并互动，引他入门，久而久之，形成了好习惯，他的专注能力就会提高，也会对某一事物产生兴趣。

每一个孩子都是一个独一无二的个体，所以，不要要求孩子和其他的孩子一样地乖、一样地专注，一样的懂事，无论什么方面的能力，都要因人而异。

若孩子是幼儿段的宝贝，可以从下面的方法入手：

幼儿段的孩子可以用画画来锻炼孩子的专注力，同时也可训练孩子在书桌前可以“坐得住”的能力。这个方法是李玫瑾老师推荐的一个方法，以此方法为基础，我来稍微地细化一下。

1、专注力起始时间的设定

根据孩子的目前可以专注的时间，来规划孩子专注的起始时间。若孩子好动，根本停不下来，我们可以把时间设定为3分钟甚至更短，并以孩子感兴趣的内容入手，让孩子进行模仿涂鸦，若孩子属于好动型，所以尽量不要让孩子随意画，如果他可以坐下来随意画，那就说明孩子的专注力是不错的。

2、搞清楚我们的目的

涂鸦的目的是让孩子专注地做一件事情，而不是孩子画的怎么样，只要他坚持下来了，并在我们规划的专注时间内就可以了，不对画的质量和内容进行评价，我们不是在培养画家。如果每次进行修改和评价孩子的“画作”，孩子就会失去对这件事情的兴趣，更不要谈专注了。

3、涂鸦后的延伸训练

如果想对“画”进行了解，可以问问孩子：你能给妈妈讲一下，你画的是什么吗？孩子大多是愿意讲的，这样的讲述同样锻炼了孩子的想象能力和语言表达能力，同时也是在锻炼孩子专注地进行表达。

以上的训练进行一段时间以后，孩子基本可以完成最低的“专注”时间，此时就可以增加时间，或者增加涂鸦的难度。但请记住要循序渐进的进行，一口吃成一个胖子是行不通的。

若孩子已经过了幼儿段，已经上了小学，仍旧不能专注地听讲、写作业，可以尝试以下操作：

1、从“小单位”练起

和幼儿一样，以孩子可以完成的最低专注时间训练起，若孩子的专注时间为十分钟，那么我们就不要以半小时为训练单位，那样不会有效果。

2、设定的目标要让孩子跳一跳可以够得到

若孩子的最低专注时间为十分钟，在进行专注训练的时候，可以设立15分钟的专注时间，甚至可以是12或者13分钟，要让孩子感知到自己的进步，不要让步伐太大

3、巧用计时器

说到时间和计时，大家想到最多的是手机上的定时器。这个定时器不是最佳的选择，最佳的计时设备是沙漏，沙漏计时可以让孩子看到时间的流逝，也可以感知到时间还剩余多少，即让孩子感知了时间，又让孩子看得到自己需要再坚持多少“沙子”，这样可以让孩子较容易的达成自己的目标。

在幼儿段的孩子，也可以用沙漏进行计时，是非常好的办法。

其实，孩子的专注力不够，大多是在孩子兴趣不浓的方面“专注不够”，如果是他们感兴趣的事物，基本不会不专注。在对孩子进行专注力引导的时候要注意：

伟大教育家蒙台梭利曾经说过：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。”可见专注力的重要性。

我曾经听一位校长说：“孩子只要有这两项能力学习就不会差：一个是专注力，一个是记忆力。”

哈佛大学的研究发现，儿童的专注力是随着年龄的增长而提高的。

3岁的孩子可以持续注意3-5分钟，4岁的孩子可以持续10分钟左右，5-6岁孩子可以持续10-15分钟，7-8岁孩子可以持续15-20分钟，9-10岁的孩子可以提高20-25分钟，11-12-岁的孩子可以持续25-30分钟，成年后注意力可以持续30分钟以上。

而且研究发现，专注力确实可以通过训练提高。

1、首先不要干扰孩子的专注力。孩子天生能专注做一件他喜欢的事情，但是很多父母却不知不觉中破坏了这种专注力。

比如孩子正在专心拼图，家长却一会叫他吃水果，一会儿叫他喝酸奶，经常打断孩子的注意力，就是在破坏孩子的专注力。

家长若长期这样对待孩子，那么孩子长大后很难长时间的专心来做一件事情。

所以不破坏孩子专注力的方法就是：家长一定不要过多的打扰孩子，不管他是在玩玩具、看绘本，甚至是专心致志蹲在地上看蚂蚁。

2、玩具、书籍不是多多益善，要“限量供应”。

这是因为：过多的玩具会分散儿童有限的注意力，使孩子变得无所适从，无法从玩具中获得应有的乐趣、知识。所以，玩具、书籍并不是多多益善。

3、练习冥想。

心理学和认知神经学都认为，冥想是提升专注力的有效方法。

定期和长期练习冥想，大脑会经历物理变化，使脑神经重塑，增加大脑灰质的体积，从而提升专注力。

4、玩提升专注力的游戏。

比如玩数字接龙：这个游戏需要多个人一起玩。几个人围成一圈，从“1”开始顺序往下喊数字。孩子必须全神贯注聆听前面的人数什么数，才能接得上。孩子接得对，家长要及时鼓励。

其他游戏不家萝卜墩、找不同、运送乒乓球等都是提升孩子专注力的好方法。

我是@婉秋聊育儿，希望我的回答对您有所帮助。

要想培养出一个超强专注力的孩子，我个人认为需要从以下几个方面做起。

第1个方面。要给予孩子足够的休息时间。在这里我的意思是要让孩子睡到自然醒，在孩子睡觉的时间之内，不要有任何的干扰因素，能让孩子进入深度睡眠，这样对孩子的大脑发育有着极其重要的作用。这些干扰因素有可能是光照噪音，父母的翻动。把这些干扰性因素降到最低，这是孩子专注力成长所必要的条件。

第2个方面。父母要给孩子正确的引导。父母是孩子人生的第1任导师，父母的任何习惯，不管是说话讲话行为以及交流的任何细节都会被孩子全盘接收，语言，甚至语调细节都会被全盘拷贝到孩子的脑中，如果父母做事专注，那么孩子就会专注，如果父母做事浮躁且不够深刻，那么孩子往往也会有相同的行为特点。

父母的关系要保持融洽。这样孩子才能有安全感。安全感对于保持超强专注力是极其重要且必要的。这是保持超强专注力的前提，如果，设想一下没有孩子的孩子没有安全感的话，那他的注意力会分散在自我保护机制上，而且不会进入到深度的专注状态。所以说有安全感是前提。

第3个方面。需要培养孩子的专注力，要有一些适合孩子年龄的游戏以及课程需要参加。最重要的是在孩子进行这些课程或游戏的时候，尽可能少的打断或者是减少没有意义的打断。因为如果打断的话，注意力也会随之分散。教孩子注意力也要让孩子有相当的自主性，不要在乎会有什么麻烦，任何开始都不是完美的，要放手让孩子去做，有了自主性孩子就有了自由，思维有了自由孩子才能专注，因为思想是很难被控制的。

总之要想让孩子有超强的专注力，必须把一些能够分散孩子注意力的因素排除，并且降到最低的可能性，这样的话孩子的思维才是纯净的，这样的孩子才能更可能有超高的专注力。

1、改变噪杂的环境影响。

孩子如果长期处于一个噪杂的环境，很容易影响专注力。特别是家长在看电视或大声聊天，一些举动声响就很容易让孩子分心。其实孩子也需要一个独立空间。可以写作业、玩耍、看书等。有了不被打扰的小天地，专注力自然就会回来了。

2、切勿给孩子太多的选择。

就拿种类丰富的玩具来说，给孩子太多，反而会破坏孩子的专注力。孩子选择多，就不懂得珍惜，容易把注意力分散到不同玩具身上。3

3、引导孩子摆脱三分钟热度。

孩子在做某件事时情绪高涨，但是后期却无法坚持，很快失去兴趣。当孩子提出想要玩具或想做某件事时，不要立刻答应，最好要求孩子独立去完成，并且督促孩子必须完成，不允许中途放弃。

这样能锻炼孩子的耐心，摆脱三分钟热度，培养孩子的专注力。

宝宝现在三岁多了，但是注意力不集中，老是一会儿玩这个一会儿玩那个。做事情三心二意，该怎么办？这个问题，曾经也一直困扰着我，直到现在孩子上了小学，孩子的注意力也是不能长时间集中的，这和孩子的天性好动有关。而且孩子的思维都是比较活跃的，三心二意也很正常。

做为父母，可以适当地、有计划地给孩子进行一些专注力的培训，市场上有专门的这方面的书籍，可以买几本来试试。比如我家老大小的时候，我就做过让他数芝麻的游戏，就是把黑芝麻，放在一张A4白纸上，比赛数，看谁数得又快又准确，芝麻的数量，由少到多逐渐增加。

数数

孩子到幼儿园中班以后，我就给他报了珠心算的培训班，主要也是为了练习他的注意力，因为在心算过程中，注意力是需要特别集中的，如果注意力不集中，立马就会算错了。

然后到了小学二年级，又报了书法培训班，主要还是为了让他修身养性。

不说效果明显，但至少经过这几年，还是有很大进步的。不然我家老大，我一度怀疑他就是个微量元素超标的孩子。

珠心算

其实孩子的专注力不需要十分刻意地培养的，而应该不去打扰他。比如，孩子玩玩具的时候，不要总是用新的玩具去吸引孩子的注意力。这样的话，孩子的注意力就全部被打破了。专注力是孩子天生就有的，当他的专注力慢慢在不被打扰的情况下变得牢固后，以后他就经常能够独立做好做完一件事了。教之道，贵以专。如果孩子的专注力小时候没有被巩固起来，长大工作后，还可能会存在，做着工作又想看看新闻，新闻没看完又刷朋友圈。很容易被新鲜的事物所吸引。自控能力极低，不喜欢遵守规则。

其次，父母的指令如果太频繁，也会造成孩子的专注力低下，对手头的事务感到无所适从。其实我们在破坏孩子专注力的时候，也在限制孩子的自由。

只有让孩子自主地探究事物，将自己的注意力完全集中在自己感兴趣的事物上，比如不被打扰地看一本书或玩一个玩具，他才会慢慢掌握事物的内在规律性。保持对事物探究的欲望和细心。

当孩子做一件事情，感到困惑时，应该适时给孩子一些启示，帮助孩子继续下去。规定孩子完成任务的时间，给孩子在一定时间内做好一件事的能力。

当孩子的注意力不够集中时，也要耐心找出孩子不耐心的原因。看是任务过重还是环境布置太过复杂，如果是外在原因，要及时作出调整。并可以和孩子做一些加强注意力的游戏，比如，走迷宫、拼图、猜谜、棋类等。

如何培养孩子的专注力？我来提点建议。

对于低龄儿童来说，专注力的培养要结合日常生活来进行。

生活中通常我们会看到，小孩子在看动画片时聚精会神，对周围的人和事充耳不闻，这就是专注力。专注力是孩子学习好的必备条件之一，家长要从小培养。

可以通过在一定时间内让孩子专心做一件事来培养他的专注力。不要像小猫钓鱼那样，一会儿抓蝴蝶，一会儿抓蜻蜓，最后蝴蝶和蜻蜓都没抓到，鱼也没钓到。

1.视觉注意力训练

让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题引导孩子集中注意力观察。

2.听觉注意力训练

给孩子讲故事，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣)，效果会更好。