《冰上的尤里》：追逐梦想的路上，他们不曾放弃
大家好，我是娇姐，又到了我们的读片栏目。
维克托神话故事 维克托故事背景
这周呢，我们要给大家介绍一个特别有意思的故事，一部日本的动画作品：冰上的尤里。
这个故事是以男子花样滑冰赛事作为背景，里面有三个特别重要的人物：23岁默默无闻的选手胜生勇利，15岁就展现出巨大天赋的少年选手尤里奥，以及，连续蝉联五届花滑赛冠军的维克托。
他们三人之间本来没有太多交集，但不管是偶然还是所谓命运的安排，每个人都在这段互助又互相竞争的关系里，找到了他们更真实的，未曾遇见的自己。
故事的开场先介绍了胜生勇利，23岁的他在男子花样滑冰成年组的赛事中已经打拼了五年，但是他抗压能力极弱，情绪上的消沉对他的比赛有着直接的影响，他总是在重要的技术动作上发挥失常。
勇利从来没拿到过好的名次，当其他的选手对排名都格外看中时，总是垫底的的勇利仿佛对什么都不太在乎，虚幻的像一具空壳。这一次比赛他又是后一名。
比赛结束后他给家里打电话，淡漠的询问，电视里都看到了吧，电话那头的家人却是一如既往的支持他，直到挂掉电话，勇利的情绪才终于决堤了一般宣泄出来，一边哭泣的他，一边默默的自言自语，跟家人想说对不起。他并没有掩饰的很好，其实内心早已摇摇欲坠。
消沉的勇利在后一个赛季之前，回到了九州的家乡，在儿时练习的冰场，他随性模仿着自己的偶像，维克托拿到冠军的一次表演：不要离开我身边。
在那个熟悉的冰场，在那个无数次练习过的地方，一个让他可以没有压力的安心之所，勇利忘记了别的，他用全部的纤细、敏感，去感受音乐的起伏变幻，那个总是发挥失常的勇利此刻化身成冰上美的一道弧线。
他是艺术家，他的身体与行云流水的动作合二为一，就是他创造的作品。
勇利一出场就告诉了我们他其实是一个多么脆弱的人，相反，在故事里，维克托的缺陷被巧妙的隐藏了起来。在勇利眼中，甚至全世界眼中，维克托都是完美的，自带滤镜般闪闪发光。我们也几乎点就信了。
直到违和感的出现——勇利模仿偶像滑冰的视频被传到了网上，维克托看着勇利的视频，在自己空旷的高级公寓里露出深沉的眼神，一缕发丝滑落，掩藏起了没有道明的情绪。那一抹眼神甚至可以说是有点冰冷。
维克托居然跑去了日本九州，自告奋勇要当勇利的教练，这让多愁善感的勇利又惊有喜。
可如果我们单纯的相信维克托是被勇利的表演打动决心去帮他，那就太天真了。
维克托已经是在男子花样滑冰这项赛事里，站在雪山之巅一般的传奇选手，当站的足够高，走的足够远，远到身后的人无限仰视凝望时，自我，就成了他的敌人。
到底他还能变成什么模样？到底他还能发觉什么？他带着这种疑惑，在看到那个视频后凭着直觉来到了勇利身边。
勇利的纤细敏感融入在滑冰中有一种难以描述的艺术表现力，勇利的表现犹如一面镜子，镜子照亮不了任何人，却可以折射任何人。
维克托察觉了勇利的表演，也许是他突破职业生涯瓶颈的一个契机，甚至就可以武断的说，他其实是带着私心，才去接近勇利的。
勇利就这样诚惶诚恐的开始了与维克托共同相处共同训练的日子。维克托暂停比赛跑去给一个垫底选手当教练的事情，一下子传开了。原本跟维克托师从一个教练的少年，15岁的尤里奥，不服气维克托就这样去指导其他选手，他为了得到维克托给他编舞的机会，一气之下也来到了九州。
尤里奥几乎是勇利的反面，他在青少年组里已经是一颗闪耀的新星，冰场下嚣张任性，冰场上却执着认真，任何高难度动作都可以完成的利落漂亮，尤里奥像一只高傲优美的小天鹅，更像一个随时会爆发的火山。
维克托为了逼出勇利和尤里奥各自的潜力，编排了2段风格截然不同的表演，要他们同场竞技，后谁胜出就指导谁。维克托把代表无暇无私的，充满神性的爱的曲目，agape给了高傲炫目的尤里奥，把代表着感性的，要唤醒自然原始美的曲目，eros给了木讷内向的勇利。
无瑕无私，感性，这都是尤里奥和勇利不具备的情感，但为了得到维克托的指导，2人都需要去探索各自的内心。
尤里奥拼了命想赢，这个少年可以高傲的抬着下巴说，”如果把灵魂交出去，就可以赢，那随便拿去好了。“
他一直找不到无瑕无私的爱的真谛，后在山间的瀑布里修行，从记忆里捕捉到了小时候，他的牵着他的手送他去训练的画面。
于是他把年少得到过的这种稀有的关爱，融进了对无瑕无私的理解里，在成功演绎agape的后，他内心痛苦又疯狂地叫喊着“这不是真实的我，快点结束！”，原来，一切的嚣张背后，都是压抑的，尤里奥不敢相信他能得到无私的爱，猛然间发现真我，真实的让人战栗，真实的让人心碎。
而勇利呢，看似总是放弃总是消极，其实想赢得第一。维克托是他生命里的一道光，就是因为这个人，勇利才在儿时，毅然把只是兴趣的花滑当做了毕生奋斗的舞台，因为憧憬，他想和那个人站在同一个地方。
勇利是有实力的，然而与之不相称的是这个实力背后没有自信支撑着他。他迷茫，虽然家人朋友都支持他的事业，然而似乎没有人能够了解他的内心。
纤细敏感的艺术家在这个世界上是多么的孤独。
不管维克托出于什么走向了勇利，维克托从前是勇利心里的一个神话，终于有一天这个神话走到了勇利的身边。对勇利来说这就是一切。
勇利别无所有，他可以裸的捧出一颗鲜活的心，奉献上自己的全部。这样的勇利的确不再需要尤里奥的《agape》来锦上添花，他需要的仅仅是表达，不计后果，勇往直前的表达。他需要的仅仅是用尽全力，大声告诉维克托，我在这里，看到我！
当尤里奥和勇利都发现了自己不曾面对的一面，维克托的真心在哪里？
他是万人迷，对谁都是一样的散发着荷尔蒙。当勇利初表白决心的时候，维克托也只是公式化的回答他，用更动情一些的客套话罢了。维克托是勇利的全部，然而勇利不敢奢求，在维克托的心里他能有多少分量。
维克托无疑是个天才一样的角色，也带有天才特有的少根筋、没烦恼。勇利的出现很大程度上填补了他对下一阶段迷茫的心。
随着维克托与勇利历经磕磕绊绊的心路之旅，高处不胜寒的维克托在勇利身边执教的大半年，让他从这段经历里，重新拾得了自己对滑冰的热爱与那份可能性的笃定。
站在雪山之巅的维克托也渐渐有了融化的迹象。他不再只是为了从指导勇利那里学到改进自己表演瓶颈的方法，他开始放下魅惑的表象，开始关注起勇利的喜恶，开始表现得像个有血有肉有温度的人，高处的大神就这样走下神坛，一点点来到勇利身边。
不管是故事里的谁，他们在各自的生命中拥有了一段共同难忘的时光，而带着这份特别的历程，他们能走得更高更远。他们让我回忆起无数同样伟大的运动员，同样努力，拼搏，奋力追赶。
经过了淬炼的少年，终于明白了人生意义的少年，奖牌是他们的回报。不仅仅是勇利，不仅仅是尤里奥，还有维克托。
勇利和尤里奥，在日语里的发音都是，Yuri。
故事的开头，我们听到的第一首曲子是「不要离开我身边」，故事的结局也是。
故事的开头，维克托说的第一句话是“Yuri!”，故事的结局也是这一句：“Yuri!”
仿佛一切回到了开始。但未来还依旧在等着他们。
感谢收听。我们下期再见。
我不会告诉乃们这是一部基番~
让杜乡微笑帮你击退生活中的怪物
天下是否有什么秘密武器，可以让一个人喜欢上你？
是精致的五官？的身材？还是万贯的财产？聪明的头脑？
以上这些，都可能会有帮助，但其力量可能终都比不过一个杜乡的微笑。
什么是杜乡的微笑（Duchenne Smile）？
当你照相时，摄影师会说：“看镜头，茄子， say Cheese！”，你会尽力或很勉强地摆出你的笑容。拍完去看照片，如果笑得好看，你会很满意地说：“不错！” 如果笑得很勉强，看起来皮笑肉不笑，你可能心生不爽，说：“拍得不好，再来一次！”
如果拍完照的那一刹那，你的笑立刻消失，脸部肌肉立马恢复原状，显露出一张疲惫而纠结的脸。这个，就是非杜乡微笑。俗称假笑。这种笑，你常在颁奖晚会、采访或电视节目的明星脸上看到。
而杜乡微笑指的是，“你发自内心的微笑，你的嘴角上扬，眼角鱼尾出现，而牵动这些地方的肌肉非常难以用意志加以控制。”
鱼尾纹？哦哦，难怪那些女明星笑起来都很假。当她们努力调动和控制着脸上的肌肉，努力挤出那无懈可击的笑容时，离杜乡微笑也很远了。
微笑其实是一个强有力的武器，也是一张很好的通行证。真诚的笑容非常有影响力，它可以为你赢得善意。甚至在面对心爱的人时，它还可以帮你俘获爱人的心。
你可以在泰戈尔的诗里读到：
你也可以在希腊神话故事里读到美狄亚微笑着，低垂着眼帘，把装着魔的小盒子递给伊阿宋。美狄亚面带微笑，抬头望着心爱的人，眼神灼热，直看得伊阿宋害羞得底下了头。接着两人相对而视，然后......他们就相爱了！
我们常误以为这是个看颜值的。虽然颜值有其作用，在初见时可能会加分，但之后是否能长久，终还是要看其它方面。在大街上，你会常常看到俊男们带着容貌平淡无奇的女子，或者美女身边是一个其貌不扬的男人。当你问他为什么时，我有很大的把握，他会回答：“好相处，笑起来很美。”
如果以上还不够有说服力，那么可以来看看相关的研究。
根据加州大学伯克利分校的克特纳和哈克的跟踪和研究，在某学校毕业照中的141个女生中，3个人没有笑，其余的有一半是杜乡微笑。研究结果发现，拥有杜乡微笑的人更可能结婚，并长期维持婚姻，在以后的30年中也过得比较如意。更令人惊讶的是，一个真诚微笑的女人的幸福度更高。
当然，我们一直都在说的是，微笑是发自内心的，不然把鱼尾纹笑出三十八道褶也没用。
人类是聪明又愚蠢的动物。他们发明了很多捷径去获得一些感官的愉悦，比如巧克力、、购物、电视、游戏等等。这些捷径在某种程度上会让人获得短暂的愉悦，其作用相当于安慰剂。但过度追逐愉悦之后，很可能会陷入无止境的空虚和失落。这就很好地解释了为何坐拥无数财富的人很容易抑郁。因为他们陷入了一个自己造的怪圈：他们误以为拥有越多的愉悦，生活就会越幸福，其实不然。没有意义的愉悦只会带来空洞感，从而使人沮丧，年老甚至中年时，会意识到自己虚度了一生。
误入歧途的人，常会误以为幸福感和满足感是从外部获取的。而向外的愉悦和向内的幸福，有着不止八千里的距离。
我的一个同学Lynn，嫁给一个富豪，住豪宅，驾豪车，坐拥多处地产，生活无忧，不需要工作，丈夫也疼爱她。她背着LV，天天大鱼大肉、做美容，然而发过来的照，妆容虽然精致，但脸上却散发着一股阴郁之气。在同学群里，她常跟这个斗嘴，跟那个吵架，也不知道生活如此优渥的她哪来那么多的不满。
而我认识的一个前辈Nancy，当年在NGO圈子也算是个女侠，以爽朗的笑声和真诚的为人闻名。她丈夫是一间跨国大公司的CEO，儿女乖巧，生活像是童话故事一样。在参加了几次助学活动后，夫妇俩毅然决定辞职，将全副精力投入公益工作中。在做慈善是非常辛苦的，他们不但没有钱赚，没干爹可傍，还常常需要贴钱去助人。他们常需要在山村里步行十几个小时，只为探访一家家庭的孩子。你会常看到他们在一片山青绿水中风尘仆仆，脸上一直都是非常开心而灿烂的笑容。
和Lynn不同的是，他们所做的事，是利他的，而做利他的好事会给人带来幸福感。当你用自己的能力和优势去帮助他人时，会让你有一种忘我的体验。这个体验会让你发出会心的微笑。
除了利他之外，杜乡微笑背后还有哪些秘密呢？研究显示，如果我们足够成熟，建立自身的“成熟防御”（ Mature Defenses）机制，那么我们拥有杜乡微笑的几率会高得多。
很多人以为到了一定的岁数就是“成熟”了，其实不然。他们很可能三、四十岁，甚至五十岁还并未拥有“成熟”的人格特质。大街上，随便一抓一大把还没长大的老小孩。不成熟的人戴上成人的面具，在面对众人时，总拼命要伪装得很成熟，但当转身独自一人时，却会陷入无边的黑暗之中。为了摆脱这种吃人的黑暗，他们往往会选择一些短暂的愉悦行为，比如游戏，去回避或躲藏。这是一个恶性的循环。
生活中，有太多的怪物：可恶的上司、难缠的同事、奇葩的伴侣或没有伴侣、陌生的家人、拥挤的交通、居无定所的漂泊感、孤独感......如果不够坚强和成熟，我们很容易会被生活这个怪物打败并吞噬，被现代生活淹没得丢了自己。
那么，如何才能“成熟防御”呢？哈佛大学的研究显示，我们要有利他行为、延迟满足能力、对未来充满期望以及幽默感等。简单而言，就是你常想着如何用自己的优势去帮助他人，去创造一些美好时刻；当你面对一些人生的时，能做到不着急，耐心地等一等更甜美的果实；当你想到未来，哪怕知道会有很多困难，也依然有足够的信心去面对；当你遭遇困境，你会笑笑说，没关系，这就是人生的一部分。
要做到这一切，得基于对自己有足够的认识。认识自己，是幸福的第一步，也是迈向成熟的重要一步。有“成熟防御”的人，在面对生活的怪物时，常会面带微笑。微笑的人更容易幸福。而同样的，幸福的人也爱微笑。如果困难是个丑陋的魔鬼，在看到微笑的人时，也是会礼让三分的。
每个人都渴望幸福。幸福感是这个年代的品，说难，它比法拉利还难以获得；而说容易，其实也比法拉利容易获得。
幸福感始终是要向内寻找的，答案始终在自己身上。幸福的人会拥有杜乡微笑。而杜乡微笑也会让人幸福。
要想进入这个良性的循环，我们需要了解自己的优势和美德，并在生活当中去发挥。在面对生活的怪物时，由心发出一个杜乡微笑，你就已经手握一把战斗力极强的战刀了。
听说你近遇上一个喜欢的人，不知该如何迈出第一步。何不试试这个秘密武器，大大方方地给他一个真诚的微笑呢？正如维克托·伯盖所言，微笑是两个人之间短的距离。 任何人在微笑时都会显得更加迷人。
还听说你近很心烦，觉得幸福遥不可及？不如，先对着镜子，端详自己，好好练习怎么微笑吧。你有多久，没好好看看自己，有多久，没有会心一笑了？
参考阅读：
《真实的幸福》，马丁·塞利格曼，万卷出版公司，2010
20个必看的动画电影是哪些？
1、《千与千寻》
《千与千寻》是宫崎骏执导、编剧，柊瑠美、入野自由、中村彰男、夏木真理等配音，吉卜力工作室制作的动画电影。
该片讲述了少女千寻意外来到神灵异世界后，为了救爸爸妈妈，经历了很多磨难的故事。
该片于2001年7月20日在日本上映，后于2019年6月21日在正式上映。
2、《哪吒之魔童降世》
《哪吒之魔童降世》是由霍尔果斯彩条屋影业有限公司出品的动画电影，由饺子执导兼编剧，吕艳婷、囧森瑟夫、瀚墨、陈浩、绿绮、张珈铭、杨卫担任主要配音。
该片改编自神话故事，讲述了哪吒虽“生而为魔”却“逆天而行斗到底”的成长经历的故事。该片于2019年7月26日在内地上映。
3、《龙猫》
《龙猫》是由宫崎骏执导，日高法子、坂本千夏、糸井重里配音的动画电影，于1988年4月16日在日本上映。高清重制版于2018年12月14日在公映。
该片讲述了草壁达郎的妻子草壁靖子生病住院后，他带着草壁皋月与四岁的妹妹草壁梅回到乡间居住的故事。
4、《崖上的波妞》
《崖上的波妞》是由吉卜力工作室制作，宫崎骏执导、编剧，奈良柚莉爱、山口智子、长岛一茂等配音的长篇动画电影，于2008年7月19日在日本首映。2020年12月31日在内地上映。
该片讲述了深海里一心想变成人类的人鱼波妞与人类男孩宗介之间的故事。
5、《功夫熊猫》
《功夫熊猫》是一部以功夫为主题的美国动作喜剧电影，影片以古代为背景，其景观、布景、服装以至食物均充满元素。故事讲述了一只笨拙的熊猫立志成为武林高手的故事。
该片由约翰·斯蒂芬森和马克·奥斯本执导，梅丽·莎科布制片。杰克·布莱克、成龙、达斯汀·霍夫曼、安吉丽娜·朱莉、刘玉玲、塞斯·罗根、大卫·克罗素和伊恩·麦西恩等配音。
影片于2008年6月6日在北美首映，6月20日在大陆上映。
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1.《哪吒之魔童降世》 2.《驯龙高手》 3.《夏日大作战》 4.《千与千寻》 5.《怪物史莱克》 6.《长发公主》 7.《穿靴子的猫》 8.《超级大坏蛋》 9.《料理鼠王》 10.《美食总动员》 11.《里约大冒险》 12. 《美食从天降》 13.《鲨鱼黑帮》 14.《飞屋环游记》 15.《狮子王》 16.《怪物酒店》 17.《鸡仔总动员》18.《蓝精灵》 19.《海底总动员》 20.《汽车总动员》
