减肥该问一些什么问题？

减肥中经常遇到的问题：可以一问

减肥医生咨询在线咨询 中医减肥医院哪里好

1、体重反弹如何破？2、减脂遇到平台如何破？3、力不从心，坚持不下来怎么办？

4、减脂期间，不小心一顿吃多了怎么办？5、总是饿和馋怎么办？6、如何在减脂的时候享受美食和大餐？7、减脂的时候如何处理应酬大餐？8、姨妈期间有什么注意点？

9、如何在减脂的时候最大化保护肌肉？10、实在受不了繁琐的称重计算热量操作怎么办？

11、减肥成功后，皮肤松弛无弹性，怎么办？

有效的减肥减脂不反弹需要科学的方法，还要考虑减肥之后和种种问题，如皮肤松弛，无弹性等的问题。

减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功

平时多摄入富含吡啶甲酸铬成分有：降糖抑脂、减肥增补等功能。

搭配胶原蛋白，可使减肥后的赘肉恢复紧致有弹性状态。

最好的减肥方法是将运动和及时向集合。正确的减肥方法建议详细咨询医生的意见，饮食方面建议以清淡食物为主，多吃新鲜蔬菜水果。口感如何 有副作用吗？反弹吗？多久有效？贵吗？要节食吗？..

如何知道身体哪个部位脂肪多

如何制定适合自己减脂训练

如何健康有效的减脂

等

饮食方面要清淡，坚持锻炼身体。