鬼步舞的基本动作

硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance） 注重腿和脚的动作 非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等； 舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。比如手足舞蹈加360度连续旋转；

曵步舞教学基础舞步(若躇步跐蹈)

Running Man 一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。

Shuffle 一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等）

Kicks 类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉

原地奔跑，侧踢，侧滑，这是基本德``其他德步其实也就有感觉就好 动作没特定的` 给分，，，谢谢

1原地走

2后退

3旋转至少360度

4滑步（1踩2蹬3跺4拈）

5后跨

6速度

推荐你看虫虸曳步舞教学视频，比较准确。不要在网上看乱七八糟的教学，很容易误入歧途。但是，要学鬼步舞的话，还是要上正规的舞蹈班才能有质的提升哪！！

曳步舞怎么跳

曳步舞跳法

左脚跳一下，右脚抬起打直，左脚跳一下，右脚往后弯曲。

左脚跳一下，右脚从后往前抬起打直，右脚落地，左脚抬起打直。

左脚落地，右脚往后弯曲，左脚跳一下，右脚从后面往前抬打直。

左脚抬起打直，右脚落地，右脚跳一下，左脚从前面往后弯曲。

以下是有关曳步舞的资料：

曳步舞，又称鬼步舞。原名Melbourne Shuffle，最早起源于澳大利亚墨尔本的一些（Rave）派对中

它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱，这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle，由此名字被确定下来。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装，极其吸引人眼光。

2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了，这是Shuffle首次出现于主流媒体，之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国等国家。借助因特网(Internet)、媒体UrbanDance.Cn编舞网等在世界范围内流行开来。

2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。

2008年9月6号，澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀在youtube上展开。

2009年“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。

初学鬼步舞怎么练？

您好，学好鬼步舞的技巧如下：

1、奔跑：曳步舞的基础一定要很过硬，比如说奔跑。奔跑是曳步舞的关键，奔跑一定要练到 稳、有力，不要给人看起来软绵绵的，还有不要有勾脚的习惯 一旦勾脚习惯就很难改，所以新手不要急于速度。

2、侧滑：要把自己的脚练得很灵活，滑地时候要给人一种飘逸的感觉，侧滑分很多种，更具自己的风格用，不同风格，用不同的侧滑。

曳步舞基本步法

步骤. 1. 开始两拍是先上右脚向前（或原地）奔跑两步，既是右脚与左脚交替向前或踏步。

2. 接着两拍，再上右脚交叉成蝴蝶步（同时左脚在后），然后，左脚在前蝴蝶步，同时右脚交叉在后。.

3. 继续右左交叉蝴蝶步，同样是2拍。

4. 动作节拍同上，共4拍蝴蝶步左右交叉。

扩展资料：曳步舞和鬼步舞

1、两者是一样的，没有区别。

2、一、曳步舞又叫做墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），而在我国国内曳步舞又被称作是鬼步舞，这种舞蹈起源于澳大利亚墨尔本。

3、它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力，这种舞蹈充满了活力，现场感染力非常的强。

4、二、曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。

5、曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

鬼步舞教学基础舞步有哪些?

分别是奔跑，侧滑，点地以及旋转。

奔跑：

1.奔跑时抬起大腿到达最高点的那一瞬间，你的脚在支撑腿的后面就会出现勾脚。

2.奔跑时抬腿的过程当中你的脚划过的曲线是一条斜向上的直线或者往下凹的曲线就不会勾脚，如果你的脚划过的曲线是一条往上凸的曲线就会出现勾脚。

侧滑：

1.两步中向前和向后应该移动相同的距离。

2.脚在后面时与地的夹角应该等于这个脚放在前面时与地面所成的角度。在两个步骤中，膝盖的应提到相同的高度。

点地：

先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样容易找到感觉了。熟练了，可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。

旋转：

朝着一个方向旋转，等习惯了突然换一个方向旋转，会感觉到头晕目眩，一直这样练习直到头晕目眩没有那么严重后就好了

扩展资料：

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

参考资料：

鬼步舞基础RM（原地奔跑）。侧滑（shuffle）侧拉。测点。奔跑点地。这些都要能够熟练的连接在一起。基础一定要打牢固。只有基础学好了。跳的才好看。纯手打 望采纳。

曳步舞教程6个基本动作

1.第一个8拍：3个奔跑步，前后点接2个搓步后踢腿转身。

2.第二个8拍：反方向再跳一次。

3.第三个8拍：3个奔跑，前点加两个后拉步，接2个俄步。

4.第四个8拍：抬右脚2个奔跑，然后左转身，右脚脚跟前点接左脚一个卡步。然后右转身180度，左脚脚跟前点接右脚一个卡步。

5.第五个8拍：抬右脚4个奔跑，出右脚脚跟着地，4个原地蝶步。前两个蝶步左手后背，右手平摆2个，眼睛看摆手方向；后3个蝶步，双手放胸前做夹肘动作3下。

6.第六个8拍：抬右脚4个奔跑，反方向重复上面动作。

7.第七个8拍：抬左脚3个奔跑，右脚前蝶步后蝶步，左脚紧跟一个后蝶步，双手叉腰跳一个八字开合步。左脚3个奔跑，上左脚右脚摆步，上右脚左脚摆步，转身。

8.第八个8拍：起左脚3个奔跑，抬右脚跳点飘步4个。

9.第九个8拍：开合步4个，左、右脚各空踏一次。

10.第十个8拍：跳跟、尖、踢4组。

11.第十一个8拍：先右后左转身退步4个。

结束动作：右脚起两个奔跑，上步双手打开，然后随音乐放下双臂，右手缓慢上举，眼看掌心，至结束。

曳步舞的发源地是澳大利亚墨尔本，也被叫做墨尔本曳步舞，是20世纪80年代起源于锐舞（指年轻人在新派跳舞音乐中起舞，并不是几种舞的集合）的一种舞步，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格动作简洁，快速有力，节奏感强，主要表现通过双脚动作快速切换，通过滑行，踢腿，踩踏，转身等动作完成的一种即兴表演，自由度很高，是目前年轻人非常喜欢的健身形式。