玩英雄联盟手游玩上瘾了怎么控制？

不但应该是生活没有方向，不充实。会上瘾，

这个控制嘛～那就要看个人意力了～你得学会自控～自己规划时间去什么时候玩～什么时候不玩～什么时候应该做其他的东西～所以嘛～这个玩上瘾要看个人意力的～不然你也可以买个直板手机只能打电话发短信的一段时间克制自己就成～

看英雄联盟比赛会有游戏瘾吗(看英雄联盟比赛的地方)

看英雄联盟比赛会有游戏瘾吗(看英雄联盟比赛的地方)

你只要自己没有自制力，玩什么都会上瘾，与其自己戒掉某个游戏，不如提高自己的自制力

如果是游戏上瘾的话，那么首先就要克制自己，还有就是把自己的身心都投入到生活当中，这样可以转移注意力。

找点事情做。 如果身边的人都玩那有点难度

玩游戏伤人，这是很正常的事情，逛街看你有没有这个力量让他过啊，主要在自己的心里，

英雄联盟玩多久会上瘾

游戏都会上瘾，自控不强不建议玩，1-2个月才能上手。

这个的话有的人玩一局都上瘾，有的人玩几年了还没上是的 。这个的话通俗来讲很可以。每个都是不一样的。相比较那些说的。可以咨询一下专业人士的解答。多询问一下身边的人也可以。要急功近利地说，纠结之前的错误和不断对未来进行过多的期待其实毫无收益，游戏过程中大脑需要关注的是当下，过去发生的事情仅仅是提供了一些参考信息，比如“对线被对方击杀之后会落后对面大概多少的金钱和经验”“上次开爆发是多久之前，CD还有多久结束”，并不值得你花太多精力在上面；同理对于未来的打算也是一样，其实对于普通玩家来说，“只看一步”收益。比如《魔兽世界》里开荒BOSS时在阶段的时候多就考虑一下第二阶段怎么打，如果连阶段都打不过的话，考虑第三、第四阶段的策略显然没有太大意义；出装备的时候也是考虑“下一件装备出什么”就行，一味幻想六神装成型自己大杀四方并没有什么实际用处；《星际争霸》中进攻的时候比起“看着部队把对面建筑打爆”，更加重要的是地图上其他区域的情报收集以及后方的运营和暴兵。所以在职业赛场上我们经常听到解说员会说这样的话“不要去想前面的比赛，这场就当BO1来打是的”也是希望选手关注当下的意思。与日常生活结合对待瘾，以个人而定了

比如我现在就很上瘾了。

这要看你的心态，我玩了好久也没上瘾

看你心态，每个人不一样

lol游戏为什么会上瘾里面可以结婚吗

游戏伤身3H 够了。

不可以，虚拟世界里的东西都是不真实的，里面的东西会令人沉迷，上瘾，甚至作如果有天分的话，一个月就可以，一般三个月吧出过激多分散注意力，比如出去找朋友多转转，平常看点喜欢读的书什么的行为，适度游戏益脑，沉迷游戏伤身，千万不要沉迷游戏，上面的东西不可以结婚，不会给你带来任何有益的价值，要好好学习，未来才会有所作为。

为什么英雄联盟容易让人上瘾

2、学生还直接导致学习成绩下降、注意力不集中等问题。

这游戏有点 伤害身心啊 我本来是个蛮冷静 静的下心 话也比较正常的人 但是自从 玩了这游戏 后 心情就很暴躁 队友坑 就火大 心情 然后晚上睡觉 就想着烦 我一个星期周末会打很久 我饭都只吃三顿 我妈叫我和同学一起去玩 我都赖在家里了 糟蹋了 时光 害我当时中考没考好

但你以后多出去见见世面 和一个成天宅在家里 打3、适度玩游戏本身可以释放压力、放松身心，然而过分沉迷将无法自拔，破坏正常的生活和学习。游戏的人 哪个才是值得被嘲笑的 自己好好想想

早点戒掉 以后有的是时间 可以玩 否则先甜后苦 苦了读书的时候 幸福是几十情

你甜了 学习 用来打游戏 交挺好玩的，有人教你的话，不多一个星期吧，看个人的理解能力。损友 不上进 苦的是一辈子

英雄联盟好玩吗？是真的会上瘾吗？一般新手多久才会玩。

孤独的人容易沉迷

现在很多人都在玩呢，如果不好玩也不会那么多人在玩吧？上瘾的问题看个人自控能力吧，事无。新手玩多久才能上手的话要看个人天赋。

1、社交需求。游戏成瘾者，90%以上的玩家内心都比较自卑，比较封闭，在现实生活中存在社交恐惧。而游戏作为他们的社交工具，在玩的过程中有共同的语言，能互动交流。2、 成就感。像《英雄联盟》《荣耀》等游戏，可以让玩家扮演他们理想中的角色，可以变成无所不能的人，这些让他们极大地获得了成就感、英雄感、主宰感，与此相反，在现实生活中会有各种各样的负面情绪，出于人们趋利避害的本能，通过不断的条件反射强化这样一个认知，即玩游戏开心，而现实不开心。一年多到两年，慢慢地这种成瘾体系就会建立，所以导致了玩游戏会上瘾。

LOL是一款RTG竞技类游戏，以团队合作为主，如果喜欢玩这类游戏的可能会上瘾，但还是看自己的意志力。一般新手的话，如果玩果魔兽，Dota等这类竞技游一个人玩游戏是没意思的，不管什么游戏，他上瘾，说明有人在跟他一起玩，而那群玩游戏的人除了游戏其他都不会在意。不要想着阻止他玩游戏，自制力不强的说再多也没用，如果你很爱他，就从游戏着手，成为他的游戏伙伴。然后在时间上他，在生活中感化他，让他体会到游戏并不是他的全部，家庭、生活才是人生的重心。戏的话很快就会上手，没玩过的话进去LOL里面玩下新手教程，再玩几次人机，只要会出装备，会团队合作就算会玩了。

好玩 看个人的自控力 懂基本作多三十把 真正会玩玩看天赋

玩英雄联盟有什么坏处

当然，

沉MOBA游戏带给人强烈的求胜欲望，就如同真实世界中人们渴望成功一样。迷游戏后的坏处；

1、沉迷游戏影响人际交往能力，逐渐影响正如有疑问，请追问。常的交流和沟通。

5、若长期玩游戏还容易导致精神恍惚易发生意外。游戏瘾患者也存在着的心理问题，若得不到有效的治疗，更可能发生一些意想不到的事

为什么玩游戏可以上瘾

其实这个问题的关键不在于英雄联盟或者说是游戏，关键在于人。这本身就是那种不学无说，无所事事的人，试问如果没有电脑没有游戏，他们就会爱家人，努力工作了吗？不会的，他们会去玩别的，甚至只是发呆睡觉。所以说只是因为这种人本身就好吃懒做，不思进取，是人的问题

因为游戏可以满足游戏玩当你完全会了你就不喜欢我觉得不用控制，等你到了高端局就会发现，不是那么好赢的，时间长了就会发现，游戏也没那么好玩，等到月光的时候就会发现工作的重要性了，我的心得分享给你了家的一些精神需求。

英雄联盟你们一天玩几局啊？一般一天要几局不会上瘾和伤身体？

上瘾是肯定的，而且进入了一个兴奋期，等身体和心理疲劳了就暂时不想玩了，然后会觉得三日不见，恍若隔世

赢一局就撤。首胜拿到就没念想了。这样你就全心全意玩局。好好玩的话一般一天一局就完事了，不会上瘾，也不伤身。

尤其是排位模式，会给人更加强烈的追求欲望。

打打娱乐局就好，长时间坐着对身体不好。

你好！

打一晚上 白天一般不玩。

想起来了耍一耍

为什么那么多人爱玩英雄联盟？上瘾，就为了打游戏不上班，为了游戏甚至毁了一个家庭

好玩呢，不过会不会上瘾要看个人喜不喜欢或者看个人自制能力了。一般新手如果有人带的话几天就会玩盖伦之类的英雄了。但是这个游戏只会作英雄技能远远不够，意识相当重要，而这个要很长时间才能练出来正游戏观，就恭喜，你上瘾了，你要记得你是显示中的人。做好你自己，万万不要被游戏左右。我是过来人。深有感触。是这个，你可以WX上边搜索看。的。

吃点饭然后好好休息睡一觉。游戏嘛都会上瘾，但长时间玩对身体毕竟不好，适当打打lol挺有趣，但别拖垮身体，觉得控制不住别慌，慢慢调解，LZ可以打打太极静静心，只要心里别一直想着游戏就能戒瘾，加油~看好你哦~

玩游戏玩的一般，又特别爱玩，一玩就玩八九个小时？是不是越菜的人越容易沉迷游戏。

应该是有网瘾了

你知道有时“游戏沉迷”和“游戏玩得菜”原因是相同的吗？“瘾大技术”的说法由来已久。LOL里有不少几千场的青铜、白银选手，WOW里也有很多平均每天游戏时间4小时以上但大秘境全程只能打2W不到的玩家……社区里也有越来越多的玩家敢于公开承认感觉自己玩游戏仿佛进入了“玩的越久越菜”的怪圈。

其实这并不是什么“玄学”，跟所谓的“游戏天赋”也没有太大的关系，很多时候却跟游戏中的用脑习惯有关。那下面我们就从科学的角度来分析一下“瘾大技术”现象的成因及其应对方法，不助于提升游戏水平，或许还能够减少对游戏的沉迷，增加上班/上学时候的工作与学习效率。

但是假如系统分配给你了辅助位，而你却选择了一个卡萨丁，并且召唤师技能带了疾跑+光盾，你的队友就会产生迷惑，进而在对你进行询问，让你把该行为背后的“预设”都说清楚，然后根据你的回答把这种全新的“预设”放入大脑中，下次遇到的话让大脑快速反应。比如上一个选择卡萨丁辅助并且带疾跑+光盾的玩家是一个心情不好进来故意送头的人，那么这种“预设”就被当时在场的玩家放进大脑记了下来，之后再遇到同样的场景就会时间想到“这个人是不是故意来送的，不想赢”。

从这个角度上来说，大脑其实在我们清醒的时候都一直处于高强度的运转状态，因为要记忆大量的“预设”，玩的游戏越多，这种记忆也越多，所以大脑平时消耗的能量远超我们的预计。科学研究表明，大脑的重量仅仅是我们体重的2%，但是消耗的能量却占到了20%，其中和预设相关的“预设模式网络”的耗能又占据了大脑总耗能的60%-80%. 这就导致了有时候我们会觉得自己明明没做太多的事情，但却有疲劳感，这种疲劳感会影响我们在游戏时的状态水平。并且会导致注意力不集中，以至于工作/学习的时候会分出大量的心思去想游戏，造成效率低下，表现出游戏沉迷的状态。

那么如何才能化有效利用大脑的能量，让我们在游戏中有更加勇猛的表现和更加清晰的判断呢？我们先说一种心境，什么叫“心烦意乱”？绝大多数人心烦意乱的时候都是大脑里不断涌现出各种天马行空的想法，而且你还感觉到这些想法完全失控，你似乎无法决定它们的出现和消失，越是暗示自己“放轻松，静一静”的时候，它们越是疯狂地蹦出来。这些想法我们统一归为“杂念”。

杂念是影响大脑状态，造成大脑过早疲劳的重要原因之一，大看你会不会玩脑中杂念过多的时候往往是你游戏里表现菜的时候。杂念基本上分为两种类型——对过去的回味合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等，大型网络游戏还可以培养战略战术意识和团队精神。和对未来的妄想。

举例说明的话，比如《星际争霸》中很多新手玩家在进攻的时候喜欢“目送”自己扎了的枪兵拆掉建筑，甚至还对建筑爆炸时候的画面欣赏一番；比如在LOL里拿下一波五杀却一直在心里回味，导致分心后续作失误葬送全局；比如卡牌游戏里一直纠结于前几回合的失误导致后面的牌序全乱；再比如上班/上学的时候却在脑海里不停幻想着周末参与新副本的开荒活动。

韩国前SKT战队的AD选手Bang曾经用过所谓的“冥想训练法”，虽然具体的内容我并不知道，但合适的冥想确实有助于摒弃杂念，集中注意力，减少大脑中“过去”和“未来”两种思绪的相互拉扯，专注于当下，还能降低大脑不必要的能耗。这种类型的冥想就叫作“正念”。

简单的正念步骤大概是这样：先冥想，把意识集中在呼吸的节奏上，因为呼吸是意识的锚；第二步，置身事外，尝试用旁观者的角度来看待自己的思绪和杂念；第三步，逐一清除“杂念”，给自己一个暗示让自己专注于当下。

但这只是一个简单大致的步骤，具体怎么做，能否做到还是要看个人。不过核心的目的都是都是为了让人停止被“过去”和“未来”所干扰思维，如果能够通过正念训练脱离这种干扰，那么无论是对游戏体验，还是对生活、工作、学习都会有很大的帮助。

我觉得是越菜的人为了变强才特别爱玩