糖尿病患者怎样进行自我心理疏导？

（1）节制法

糖尿病患者心理指导 糖尿病患者心理指导

就是要锻炼自己的自控能力，强调节制自己的感情，学会驾驭情绪，避免不良情绪的刺激，尤其注意不要大怒，遇见了不顺心的事尽量置之度外，切莫轻易发火，保持心理平衡。另外，大欲、大醉都要节制，当然这种心理素质的训练是长期磨炼的过程，如果坚持下去，一定会有所收获，这也是保持机体健康的有效措施。

（2）转移法

在遇见不顺心的事情或身体不适的时候，用转移法来求得解脱。对待疾病要有“既来之则安之”的良好心理状态，以增强机体的抗病能力。安排充实的生活，培养良好的兴趣爱好是转移不良精神刺激的好方法。

（3）宣泄法

把抑郁在心中的不高兴的情绪都发泄出去，以便尽快地恢复心理平衡状态。宣泄有不同的方式，如写诗作词抒发情感，或者向朋友、家属诉说苦闷、发牢骚、写信，或者哭泣、唱歌等等，这些都是精神宣泄的方法。

（4）安慰法

糖尿病患者在治疗的基础上，如注意自我行为的调整，控制糖尿病还是可以做到的。所谓自我行为，就是指患者在日常生活中所形成的一些习惯方式。糖尿病是一种代谢紊乱性疾病，身体的内环境发生紊乱，通过自身行为的调节，可以达到控制部分紊乱的目的。许多的糖尿病患者在患病后很悲观，而情绪波动又是糖尿病治疗上的一大障碍，因此，要让糖尿病患者对糖尿病有一定的了解，从而解除恐惧、悲观的心理，树立战胜疾病的信心，以便更好地度过情绪关。在患者最悲观的时候，最需要的是与周围人的沟通和周围人的理解，因此作为糖尿病患者的家属和朋友，对患者不断地鼓励与劝导也是不可缺少的，这样可使患者抛弃失落感，正确对待极其痛苦的节食措施，自觉地与医生配合治疗。

（5）玩物疗法

这是一种养生的方法，它能调节生活，陶冶性情，又能增加知识。养鸟喂鱼，能美化环境，使患者紧张的情绪得到松弛，并得到精神上的寄托；欣赏古玩，使人眼界开阔，可以了解特定时期的历史及当时的艺术、工艺水平，好似浏览博大精美的艺术殿堂，也增加了多方面的知识；书法是我国的传统艺术，历代名家神采各异，若是能自己奋笔挥毫，既能给人以精神陶冶，又是一种很好的休息和锻炼；欣赏名画，能增强艺术修养，提高思想境界，若是可以自己亲自作画，会更加丰富患者的业余生活，使人沉浸在艺术美的享受中。这些都具有心理保健的意义。

（6）花香疗法

糖尿病患者在烦闷的时候，可以多到公园去散散步，多沐浴阳光，看看大自然的景色；条件许可时也可以在自己的小庭院里栽培些花卉。美丽鲜艳的花朵，能够唤起人们的美好记忆和联想，增强生活的信心。经常处于优美、芬芳的花木丛中，能调节人的神经中枢，使人心情舒畅、呼吸脉搏均匀。现代许多研究表明，花香有益于健康，可以调节精神状态，比如丁香花、栀子花、桂花、玫瑰花的香味有镇痛安神，减轻病痛的作用。不同的花香还可以影响人们的情绪，水仙、荷花的香味使人感觉温馨缠绵，可以改变急躁易怒的不良情绪；橘子、柠檬的香味使人兴奋，积极向上，可以改变悲观厌世的不良情绪；紫罗兰、玫瑰花的香味给人爽朗愉快的感觉，可以改变抑郁焦虑的不良情绪；茉莉花、丁香花的香味使人沉静，可以改善激动不安的不良情绪。

（7）生物反馈疗法

这是借助现代电子仪器，放大通常观察不到的身体内部的生理过程，通过声音或灯光颜色的形式显示出来，由此逐渐控制和矫正人们不正常的生理反应。进行生物反馈疗法首先要备有必要的生物反馈仪，其次要有一个较好的治疗环境，治疗时最好一个人一个房间，以保持环境的安静。治疗是在指导语的引导下进行的，按身体各部位逐次放松，最后达到全身心的全面放松。一个疗程一般需要四周，每次治疗六次，每次30分钟。通过训练，人们可以学会控制自己的某些生理功能。心理学家认为，各种病态心理以及有关的躯体症状都属于异常行为，可以通过训练来调整和改造这些异常行为，也可以通过建立新的健康行为采替代原有的异常行为。

生物反馈疗法对包括糖尿病在内的多种与社会心理应激有关的心身疾病有较好的疗效，由此它对开放、竞争、快节奏的现代社会生活所带来的文明病能够产生药物所不能取代的效果，并可避免药物引起的毒副作用。

怎样做好糖尿病患者的心理建设？

医护人员、家属及社会有关人员应针对糖尿病患者易出现的心理障碍做好心理护理和治疗：

( 1 ) 树立战胜疾病的信心。患者患病后有害怕、紧张感，当了解到糖尿病是一种终身性疾病，需长期坚持治疗 坚持自我监测、自我护理 、自我治疗时，有畏难 绪，缺乏战胜疾病的信心。

要针对这些心理障碍遂一帮助解除，使之树立起战胜疾病的信心。要使患者明白，自己应正确对待疾病，既来之则安之，着急发愁是无用的，只会使病情加重 ，要学会掌握疾病，使生活逐步适应身体情况，消除紧张状态，增强自我保健能力。糖尿病是可以控制的，糖尿病患者是可以像正常人一样工作、学习和生活的。

( 2 ) 从小事做起，逐步树立信心，最终达到自我监测、自我护理、自我治疗。要根据患者实际需要和特点给予具体的指导，从小任务和目标开始，待完成后给予热情鼓励，根据长期计划，不断增加新的任务，断修正训练患者完成饮食控制、自我监测尿糖、观察病情变化等，逐步使患者克服畏难情绪，树立信心。

当患者希望做得更好时热情鼓励 ，支持他们独立完成自我监测、自我管理，但达不到目的时不应责备和惩罚，而要给予具体帮助，改变方法和途径，最终还是要达到目的。

( 3 ) 要做好家属及周围人员的思想工作，使之正确对待患者，不要抛弃他们 ，不要施加压力，要热情支持鼓励他们运用自我保健手段控制糖尿病。

作为患者，最相信的应该就是医生的话，可以请来医生给他详细的介绍一下这种疾病，告诉他不要放弃希望，要积极的参与治疗，控制饮食，有很多人都患有这种疾病，疾病本身并不可怕，但是心里的负担会很可怕。

糖尿病现在还没有很好的解决办法，需要长期服药，还有好多饮食禁忌。这些都是当在患者面前的猛虎，所以心里疏导非常关键。而医生的建议在这里举足轻重，病人是很信奉医生的，所以如果多个医生能够耐心开导效果会很好。

既然已经得上了这病，不要盲目的去治疗应该逐步适应有糖尿病饮食结构，体力活动，遵医嘱按时用药，是糖尿病治疗的基本措施，切记有用药不考虑病情的思想，一应避免饮食控制不了的侥幸心理。

据我了解，人一旦患上糖尿病这种疾病的话，可能以后要终身服用药物了，我觉得想想其实还是挺可怕的，这时候如何安抚糖尿病患者的心理，我觉得是至关重要的，其实我们应该去宽慰患者，让他们了解到糖尿病不是绝症，它还是有治愈的希望的，给她希望，让她积极健康的面对生活，这才是最重要的，我觉得这样的话，糖尿病患者的心理建设才能更加的健康。

我婆婆就有严重的糖尿病，需要每天打胰岛素的那种，当然生病的人都很害怕，我就经常开导她，不用每天都提心吊胆的，只要按时打针，控制住别让血糖上升，没有问题的。

我的父亲就是一个糖尿病患者，平常的时候一定要督促他吃药，切勿因为忙或者偷懒断掉吃药，会引起很多并发症的，一定要重视起来！

我的一个朋友就是得了糖尿病，每天得按时吃药，还要有很多的禁忌，甜的不能吃，连粥都不能吃真的很痛苦，但是得了这种病也要时常安慰他，督促他按时吃药，糖尿病的并发症非常的多，希望他早日康复。

糖尿病患者的心理疗法的形式有哪几种？

心理治疗一般有以下几种形式：1.发泄情绪：若长时期郁闭情绪，往往容易导致疾病；在生病以后，若这种郁闭情绪仍存在，会促使病变继续发展。在这种情况下通过高声的叫喊、谩骂、歌唱等使郁结的情绪释放，对痊愈疾病大有帮助。现代科学研究表明，长时间的精神郁闷、沮丧会导致体内产生某种对身体有害的化学物质，如果想哭就痛快地哭一场，以便有害物质能够通过眼泪排泄出去，如果抱着“男儿有泪不轻弹”的宗旨隐忍不哭，对疾病是很不利的。现代某些国家建立了供人发泄情绪的场所，提供了自我心理治疗的条件。在家庭里，这种方法是较好应用的。应该注意的是如果患者有意或无意地发泄，家庭其他成员应该能够谅解和容忍，而不应横加指责、压抑。

2.释疑解惑：由于某种症状而心生疑虑，从而导致病患，此时较好的治疗方法是消除患者的疑虑，或用语言讲解道理，或用事实证明是非。疑虑一旦消除，疾病便可能获愈。有人偶尔出现一次胸痛，便怀疑自己患了恶性肿瘤，而这种情绪久而久之便导致了真的疾病。此时如果患者家属深知这一过程，便可敦促患者上医院去作检查，消除其疑虑。

3.顺情从欲：即在条件允许的情况下，顺从患者的意志和愿望，尽量满足其久久追求的需要和愿望，用以治疗欲求不遂所导致的病症。一般情况下，此类患者得到满足后病情减轻，甚至痊愈。

4.说理疏导：针对患者心理症结，通过辨证观点，使患者在人生哲学方面有更深刻的思考，从而使患者心绪更加良好。在说理疏导方面无一定成规可循，以耐心、交心、诚恳为原则，要善于运用正反两方面的事例来说服患者。

5.以情胜情：中国传统医学的一种心理疗法。根据中医基本理论，人之情志(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)分别由心、肝、脾、肺、肾主宰；七种情志遵循五行生克的规律而互相制约，当某一情志过盛而导致疾病时，即可人为地引导出患者与其相克的情志，使之相互作用，从而治疗疾病。使用以情胜情时，要有针对性，要巧妙；勿使患者生疑，要精心设计诱发产生相克情志所需要的刺激量，全体家庭成员都要积极配合。

6.移情转意：人患疾病时，由于常虑其病，因而情绪低落，心理负担较重，往往存在紧张、恐惧、焦虑等消极不利的心理因素。采取适当的方法转移患者对相关事件或病痛的注意力，借此调整气血运行状况，疏通结聚，使患者忘却其病痛，创造坦然无忧之心境，其病便易于趋向痊愈。移情转意多通过患者感兴趣、十分喜爱的事情来实现。此外，只要能使患者注意转移的方法皆可使用，这点对于患者家属来说，往往是很容易做到的。

糖尿病患者的心理疗法有哪些事项？

心理疗法一般比较安全，且易于实施，但是使用不当也会徒劳无功，甚至可能加重病情。此外，心理疗法也涉及到一些伦理或道德问题。因而在准备采用心理疗法时还必须注意一些相关事项。

首先要对患者所患疾病的心理因素进行细心的查找分析，明确其症结所在，针对这个症结设计完善的心理治疗方案，然后再付诸实施。在治疗过程中，治疗者必须耐心、真诚，取得患者的充分信任，尽可能避免任何引起患者怀疑、困惑的行为。除患者之外，家庭的其他成员都应努力配合协调，使治疗取得最佳疗效。

在进行以情胜情治疗时，要注意控制刺激强度，而且要中病即止，及时终止刺激，或及时向患者揭开真实情况，以免由一个极端走向另一个极端，从而旧病未痊，又添新病。

在作移情转意的症状转移或症状转换时，要注意转内病为外病，转重症为轻症，转要害部位的症状至非要害部位。

在实施顺情从欲时要注意，对于患者胡思乱想、淫欲邪念等不切实际的欲望，违背法律、道德、伦理的欲望，决不可纵容迁就，而应该进行说服教育。此外，有些疾病若顺情从欲则可能加重病情，这时也切不可使用顺情从欲方法。

试述如何对糖尿病病人进行保健指导

主要从以下几个方面注意保健：

一、糖尿病患者的心理指导：

由于糖尿病是慢性、终身性疾病，患者又缺乏医学知识，加之环境因素的影响，可能会有焦虑，所以要尽量避免这种情况。

二、糖尿病患者的饮食指导：

合理膳食：粗细搭配，每天主食应控制在4-8两，不吃油炸和高热量的食物。避免热量摄入过多，严格控制油脂摄入，少食油炸食品，尽量食用绿叶蔬菜、粗粮及辅以牛奶、蛋清、瘦肉、肉类，每日不超过3两。并且清淡饮食，多吃一些高纤维饮食，纤维素较多一方面利于降糖，一方面防止便秘。

三、糖尿病患者的用药指导：

要按时，规律，每天定点服药。

四、糖尿病患者的日常习惯指导：

适量运动：运动在某种程度上来说可以起到替代胰岛素的效果，你的四肢劳动了，你的胰岛β细胞就得到休息了。随着运动，你的血液循环会加快，血液中多余的葡萄糖可以不通过胰岛素就被马上利用，此时只要分泌少量的胰岛素就可以达到维持血糖水平的目的。运动时间一般以早餐或晚餐后半小时或1小时后开始锻炼较为适宜。

糖尿病患者心理治疗的方法有哪些?

这些对于糖尿病患者来说，很容易造成巨大的心理压力，久而久之形成心理疾病，认知消极，甚至是放弃治疗。糖尿病专家认为，在针对糖尿病治疗的时候，身边的人应该适量的对糖尿病患者进行一定心理治疗。糖尿病患者心理治疗方法有哪些?通过下面的介绍我们来了解一下。

糖尿病患者心理治疗的方法主要有一下3点:

1、首先患者可以多了解糖尿病健康知识。人们往往对不知道的事物都会有恐惧心理。很多人对糖尿病有害怕、恐惧心理，是因为糖尿病知识的缺乏。而接受糖尿病健康知识教育，就会发现，糖尿病并没有那么可怕，是完全可以控制的。

2、学会调节生活交际，广交朋友，安排丰富多彩、有益的活动。与朋友之间的交流和活动能使人心情舒畅，解除对疾病的紧张与烦恼，对降血糖是非常有益的。这是糖尿病患者该如何调节心理中，非常重要的。

3、学会控制消化不良情绪。情绪变化会造成血糖升高，使病情加重。因此如果产生不良情绪，糖尿病患者要学会排解。可以向朋友诉说，或者自行化解。平时对人多些宽容，少些要求，把对健康不利的心理因素减到最小。

糖尿病心理治疗对糖尿病治疗是否有成效有很大的积极意义。虽然，糖尿病的治疗相对来说是比较复杂的一个过程，但也不能因此而放弃治疗，毕竟根据目前临床经验来说，糖尿病好转的概率还是挺大的。如果放任糖尿病不管，糖尿病的后果只可能是越加严重。因此作为糖尿病人来说有必要学习一些糖尿病患者心理治疗的方法，积极对抗糖尿病。

糖尿病患者的心理疗法有哪些目的？

由于生物医学模式向生物—心理—社会医学模式的转变，国内外医学界越来越重视心理疗法。饮食疗法、运动疗法和心理疗法是糖尿病三大基本相配合的疗法，只要恰当地运用并坚持三大基本治疗，即使不用药，轻型患者也可以获得较满意的疗效，使用药物治疗的中、重型患者疗效发挥得更加充分。除运动疗法的禁忌证外，三大基本疗法几乎对所有的糖尿病患者都是值得重视的。

心理疗法的目的在于消除患者心理、社会紧张刺激，获得对自身疾病的正确认识，树立战胜疾病的信心，消除忧郁、焦虑等精神状态，达到心理平衡，从而有利于糖尿病的控制，减轻、延缓并发症的发生与进展。当然，心理疗法不能取代药物疗法，机体治疗与精神治疗同时进行，互相配合，相辅相成，才能达到理想的效果。