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鬼步舞步骤教程视频(鬼步舞入门教程)

1、鬼步舞及其风格特点鬼步舞，全称为墨尔本曳步舞，又叫曳步舞，拖步舞，滑步舞，漂移舞。

2、20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装(荧光裤)，极其吸引人眼光。

3、由于曳步舞者在黑夜跳的时候速度疯狂地快而让人看不清步伐，于是也有了“鬼步舞”的别称。

4、这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲)，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力，有着非凡的飘逸感。

5、该舞步分大步，小步，豪迈步，T1M，RUS，AUS，MAS，BASS，MARK等多种风格。

6、鬼步舞传入中国是在2004年左右。

7、2009年在宁夏卫视播放了中国第一次曳步舞节目，这是曳步舞首次出现在中国的主流媒体上，表演者为河南的`朱小笛Green李文广Seven柴晓非Eight三位CSD(一支曳步舞队名称)队员。

8、基本步法包括：1、奔跑 2、侧滑3、简单旋转 4、侧踢 5、花式鬼步舞舞蹈特点是：动作简洁，快速有力，节奏感强，主要表现通过双脚动作快速切换，通过滑行，踢腿，踩踏，转身等动作完成的一种即兴表演，自由度很高，个性十足的舞步。

9、鬼步舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man(奔跑)，T-Step(侧滑)。

10、学跳鬼步舞要准备好合适跳舞的鞋子，鞋底要有足够的韧性，鞋子要柔软，以免伤到脚。

11、服装以舒适宽松为主，尤其是裤子，一定要有弹性。

12、原地奔跑是鬼步中最基本的舞步，很多其他动作都是在奔跑的基础上变化来的。

13、奔跑步一共就四步，但需要很好地认真学习。

14、第一步以右脚为先(这个可以根据个人的习惯)，原地右脚向前迈一步的同时，左脚向后滑一步，记住这个要同时进行。

15、要点是初学时腿一定要抬高，使小腿垂直于地面。

16、好的习惯才会使以后的学习更加容易。

17、第二步初时身体的重心可以放在后面那条腿上，这样更利于学习。

18、第二步右脚滑行到初始的位置，同时抬起左脚。

19、为了更好的动作，此时的左脚脚跟要向上勾起，紧绷一些更利于学习。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。