玩英雄联盟游戏脑袋容易累怎么办，总觉得脑袋有点点晕，怎样能减缓脑袋疲劳

视疲劳

英雄联盟手游越玩越累 lol手游太累

眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状

眼睛疲劳自我治疗的方法:

1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳

2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息

3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳

4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低

5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法

6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳

7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳

8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到效果

眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方:

1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。

补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子的三种食疗配方：

1.枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。

2.枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3.枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

另外，睡前不能喝过多的水，否则会引起眼睛浮肿。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的佳方法，不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，因此，睡姿应尽量仰卧而睡。

医生介绍，从事、文秘等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降的原因主要是用眼过度。

医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式：

1.短“假期”，学会眨眼。年轻人使用电脑时十分专注，眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次，降到每十几秒甚至二十几秒一次。每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的。闭眼休息几分钟，哪怕是您打电话的时候，也可以缓解眼睛疲劳。

2.中长“假期”，定时休息。每隔1小时就要休息5分钟至10分钟，尽量远眺放松。每2至3小时连续使用电脑后，应将眼睛移开电脑10到15分钟，让眼睛适当放松，可以喝杯咖啡，或用双手轻轻按揉眼眶周围，让双眼得到充分的调节和休息。同时，由于人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。

3.长“假期”，全身心放松。在假期里，应走出户外，欣赏大自然的美好景色，或到体育馆锻炼身体。这些活动让你身心得到放松的同时也让眼睛得到了放松。平时也要多补充维生素A、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。

医生提醒大家，视力疲劳不可小视。眼睛长期处于紧张状态得不到调节的话，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。

缓解眼睛疲劳的妙方:

热敷 可去黑眼圈

做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。

时间：每次20-30分钟，每日2-3次。

作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。

冷敷 可去血丝

做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。

时间：每次15-20分钟，每日2-3次。

作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。

奶敷 可消眼浮肿

做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。

时间：每次10分钟。

作用：能消退眼部浮肿。

茶熏 可去眼干涩

做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。

时间：每次10分钟左右，每天至少1次。

作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。

沐眼 可治眼不适

做法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。

时间：一旦觉得眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套连续10多次。

作用：做，可作为眼部疲劳的预防操。

玩英雄联盟比上班还累

需要眼快手快，集中精力，所以比较累。

这个游戏中很多人把英雄分成5种类型，1、ADC，主要远程物理输出，就是远程的AD英雄，有寒冰，男枪，女枪，女警，大嘴,VN，EZ等等。2、辅助，一般和ADC走下路，保护ADC，插眼，注意全图，防Gank，有努努，琴女，奶妈等等。3、打野，就是在野区起手的英雄，一般带惩戒，有盲僧，猪女等等。4、APC，也叫中单英雄，主要魔法输出，AP英雄作为前期carry英雄，所以单走中路，有利于及时支援上下两路。有光辉，AP剑圣，AP蛮王，小鱼人，光辉等等。5、上单，一般是近战物理输出，也有魔法输出的。但是一般都会出半肉甚至全肉，作为全队的Tank存在。 当然也不是的。纯手打。求佳。

《英雄联盟》(League of Legends，简称LOL)是由美国拳头游戏(Riot Games)开发、内地由腾讯游戏运营的英雄对战MOBA竞技网游。游戏里拥有数百个个性英雄，并拥有排位系统、符文系统等特色系统。

《英雄联盟》致力于推动全球电子竞技的发展，除了联动各赛区发展职业联赛、打造体系之外，每年还会举办"英雄联盟季中冠军赛""英雄联盟全球总决赛""英雄联盟全明星赛"三大赛事，形成了自己的电子竞技文化 。

2018年5月14日，《英雄联盟》加入"运动会"，成为表演项目之一 。2021年11月5日，《英雄联盟》入选为第19届"运动会"比赛项目，这是首次成为亚运会的正式竞赛项目，向全世界展现运动的魅力，项目所获得的奖牌将计入奖牌榜 。

2019年9月17日，拳头游戏值《英雄联盟》十之际发布了其全新的LOGO，并公布每一天全世界都有超过八百万玩家同时在线，这意味着英雄联盟依然是全球玩家数的电脑游戏 。

感觉现在玩《英雄联盟》很累，这是怎么回事？跟游戏的匹配机制有关吗？

个人感觉是和以前一样，输几局赢几局，只要连胜必定会连跪。从来没有说能让我打得安稳，要么就是跟特别强的人一起组队，有一个人带飞还好，一旦是自己单排，那基本上想连胜根本就不可能。

因为现在的游戏也是需要各种动脑筋的。和游戏匹配机制也有一定的关系。在

有可能是因为你没有掌握好技能，或者是说你的技能和你现在所英雄是不太匹配的。

因为现在必须得升级才能获得东西，还是很随机的低保那种，就好像每月的工资变成了随机的工资，有时候给的还是代金券那种。而且等级越高升级还越慢，也不学学当初ow固定经验的做法，现在lol越玩越没干劲

LOL手游，目前来说确实有一些缺点

1.节奏太慢了

2.不知道是地图太大还是人走的太慢，玩个中路都没时间支援

3.操作难度还是太高了，还有补兵机制，会玩的和不会玩的，距拉开很快。

优点:

1.可以玩出各种骚操作，电脑端能玩的，手游端有些也能实现

2.技能多了，玩着爽

3.以前玩英雄联盟的现在玩手游，几乎不需要怎么熟悉技能，拿着就能玩

4.很坑的人明显比少很多，个个都玩着骚

为什么我感觉《英雄联盟》手游比端游难操作?

那是因为手机它操作不方便啊，因为端游有键盘和鼠标操作起来会更加的方便，S手游只能够用左右移动，所以在进行操作方面肯定是没有端游那样操作更加流畅。

很简单，英雄联盟手游许多用户从端游吸引来的，刚开始肯定会有所不适。另外，英雄技能比较多，购买装备必须回城等设计，也不是很适合手机游戏。

我个人觉得 手游操作比端游简单 而且有好多是从荣耀转过来的玩家 操作没多大的区别 但联盟手游的视野做的特别好 不插眼 或者你不走到敌人面前 你能看到的 也就只有小范围视野 而敌人可能就在这盲区里等着你呢 清楚了解地图的视野盲区 能帮助你更好的阴人

因为有时候，习惯了电脑游戏的操作，就会觉得手机又小，操作又别扭，这是正常的感觉，说明还是手机游戏玩的少了点。

发生这个情况的话，有可能是你玩端游比较习惯了，然后玩手游的话吗？你就有一点不习惯，但其实如果你经常玩荣耀的话，你就会发现，英雄联盟手游的操作方法一点都不难

《英雄联盟》手游操作确实比端游要难一点，主要还是熟练度的问题。

这要看个人习惯，如果端游玩的多的话肯定操作就好了，手游刚开始玩的时候，操作肯定就不习惯

你觉得英雄联盟手游有那些不足之处需要改进？

1.请抓紧时间把这个「？」加到手游中，队友被单杀了，打龙被抢了，果子被吃了，上中野ad5杀了，亚索在那E兵E进塔了， 雪人在那推雪球推墙上了，诺手推推棒+闪现开团反方向拉E了等等等等的情况不能发「？」这 游戏 还有乐趣吗？还有灵魂吗？

2.新英雄出了前两天能不能不加入排位模式啊？每次一出新英雄让本来就是噩梦难度的排位直接就变地狱模式，lol手游基本都是两个英雄两个英雄出，新出来的两个英雄前几天被称为 卧龙凤雏，自己这边得其一 游戏 开局天然劣势，两者兼得直接5分钟下把 游戏 ，真的是不怕对面选就怕队友选；

3.能不能出个可以发送自己英雄场次胜率的机制啊？排位队友选个亚索之类的是真慌啊，倒不是英雄，玩的好的亚索那真是进场1打5各种乱秀，玩的不好的亚索那也真是进场1打5各种乱送。出这么个机制亮个亚索一发200场70胜率，你看其他人还会不会说「ban亚索」；

4. 能不能把现在这个按每局表现评分的 nt匹配机制给改了啊？ 你再不行改回上个版本的匹配机制都行，现在这个匹配机制简直就离了天下之大谱好吧。翡翠能排到白银，能排到钻石，咱也不是说段位，跨两个大段的队友， 游戏 理解他了一个银河系好吧，这就好比你让高中篮球队控球后卫去对位NBA控球后卫，策划你脑子是被布隆手里的防盗门给夹了吧？ 再有更过分的就是目前的匹配机制恶心的一点：5个人的位置不冲突，但是匹配机制强制性错开5个人的位置， 为了日活跃度真就无底线了呗？真就不让赢呗？

前三点忍忍也就过了，唯独这个第四点真的忍不了，就目前这个半成品升级又没升级完全的elo匹配机制，排位的质量不是了一点，是跟质量毫无关系，不是碾压就是被碾压。

就这个匹配机制不改，吃枣要丸。