您好,今天小天来为大家解答以上的问题。快速退烧的正确方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

快速退烧的正确方法 快速退烧？

1、1.多喝水，预计一次500ml，一天起码喝10次以上。

2、这个是最主要的缓解症状的手段，专家都说了除非是重症，否则原则上是不需要任何药物治疗的。

3、如果发烧达到38.5°以上的话，可以选择吃一两次退烧药，其他就真的不建议吃药了，因为发烧到40°就很危险，对身体伤害太大了。

4、值得一提的是，发烧的人是基本上没太多意识的，只想睡，除了醒来喝水，其他都躺着，别乱动，这样好的快。

5、2.按时吃饭，并且要比正常吃饭要多一倍。

6、最起码米饭或者面条是要达到双倍分量的，因为有食物才有能量，有能量才能去对抗病毒。

7、哪怕你没有胃口也好，一定要硬吃下去，吃的食物特多越容易抵抗病毒，这是验证过的。

8、而且还要准时吃饭，昨天回来之前就是特地在外面吃了一顿饭，本来以前只能吃一半的，这次不管多难吃也全部吃完了，加上晚餐也一样，没想到就这样快速地退烧了。

9、3.多睡觉，没必要就不要起来乱动。

10、统计一下昨天到今天11点这24小时里面，起码睡了20个小时以上，这期间醒了就去上厕所，然后立马去喝一杯500ml的水继续水，基本上都是1-2小时就会醒一次。

11、发烧不想喝水怎么办？如果想好得快，那就得硬灌，硬让自己喝下去，忍一忍就喝完了，真的只有喝水才能让自己快速好起来。

12、今天状态明显好了很多，从39.5度退到了37.5度，不过有个重感冒的迹象，一天都是迷迷糊糊但是又睡不着，感冒有时候比发烧还难受，但是危害比发烧轻太多了，期待明天会更好。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。