饿治百病有道理吗(饿能治百病出自哪本书)

艾丽游戏ing 2023-09-21 09:06 1

这话有一定的科学性，但是还是要看一个人的身体状况。

说法一：古人提倡“过午不食”。专家分析：“过午不食”更多是从修行的角度来说，作为养生方式应该因人而异，不可盲目照搬。养生专家说：“一日三餐久经考验，符合人体规律，不可随意打乱。”

说法二：晚饭吃进太多，热量就会转化为脂肪。专家分析：如果不吃晚饭的初衷是减少肠胃负担，减少热能堆积，似乎还有些科学性。不过若能做到恰当的饮食、合理地运动，即使吃晚饭，也不会堆积脂肪。因此，大家没必要太走极端。

说法三：饥饿可促使吞噬细胞清理体内垃圾。专家分析：“这个说法不太科学。”营养专家指出，人体饥饿时，细胞也处于一种萎缩状态，没有能力去吞噬有害细胞，反而会受到损害。此外，不吃晚饭容易诱发低血糖，导致器官营养供给不够，人体抵抗力也会随之下降。

说法四：饥饿状态下才能分泌大量消化液。营养专家说：“这个说法实在离谱。”进食才会刺激消化腺分泌大量消化液，人体在饥饿状态下，器官分泌消化液的功能相对处于“封闭”状态。从口腔来讲，咀嚼食物时才会大量释放唾液；食道也会随之释放一些黏液，有助于食物顺利进入胃中；胃开始加快蠕动，产生消化酶；接下来，十二指肠会刺激胆囊释放胆汁，帮助分解食物中的脂肪。

不吃晚饭胃酸会伤害胃黏膜，对养胃不利。所以我觉得相比不吃晚饭来说，吃对晚饭更有助健康。最好在下午5时至7时吃晚餐，并尽量保持规律；晚饭要吃得清淡些，可以适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉或蛋类；多吃些蔬菜和粗粮。

以下节选自南怀谨《南禅七日》

你们还有问题问，气脉是靠生理上的方法打通？还是靠心地上明白了打通？心理悟了气脉一定通的，气脉不通不能悟，悟了气脉不会不通。心地转了，气脉一定通；气脉通了，身体一定转；身体转了，肠胃一定要空。就是道家说的：“若要长生，腹内常空；若要不死，肠里无屎”。每个人肠子里都是有很多剩馀的大便，这都是真的。

以下节选自南怀谨《我说参同契》

告诉大家一个道理，是我在书上看来的，“人要不老”，就要“腹内不饱”，胃也空的，不要太饱；“若要不死，肠中无屎”，大肠内没有宿便，因胃是空的。但胃一直在消化，如没有食物进去，它仍继续在磨，磨穿了就胃出血。所以这个时候要完全服气，黄中通理，就是胃气充满，就不动了。神、气二者归入黄房，到这个阶段可以有资格不食人间烟火了，那不容易的。

我觉得这都是扯淡……

因为“过饱”与“饿”都是两个极端，按照中医的思维，极端都不是最好的。饿治百病是在补充足够的蛋白质和维生素的情况下，要限制人的粮食摄入，这样可以延长寿命。人活动是需要能量的，人体也需要七大营养素，蛋白质和维生素只是其中的七分之二。如果没有足够的能量，蛋白质也会被分解，被糖异生成糖类氧化提供能量，这种情况下，补充蛋白质和补充糖类没什么区别。“人保持饥饿状态，也就是让体内的吞噬细胞保持饥饿状态；只有让它们保持饥饿状态，才能清理体内的垃圾。因此不仅一个健康人需要保持饥饿状态，就是一个病人也需要保持饥饿状态。”人体饥饿吞噬细胞也处于饥饿状态，这种说法我没听说过。从吞噬细胞的功能来看，吞噬细胞可以变形吞噬外来抗原，其中的溶酶体可以将抗原分解。这都是需要能量的。保持吞噬细胞的饥饿状态，就是不给它们能量呗？

建议可以适当的不要每顿吃的太饱了就行了……

有一种饥饿疗法。我父亲96高寿，今年正月去世。父亲1945年参军，1956年在云南某部卫生连任连指导员。由于长期在部队生活，他患胃病出血，当时他隔了三天没吃饭，病情减缓。以后，他每天饭量减少。1958年从部队复原，回山西原籍后，参加农业生产。每天早上吃一个窝头，中午吃一碗半，晚上也很少吃饭。慢慢的胃病也好了。他常说，吃饭要七分饱。上90岁以后，日常生活基本能够自理。由此可见，饿治百病有一定道理。

饿治百病是你提出来的并没有什么依据，老话说三分饥寒保平安，并没有饿治百病的说法，现在的人生活条件好了无节制的瞎吃海喝，时间长了对身体没有一点好处，尤其是一些外卖食品卫生质量都很担忧，再一个是现在的人们经不起一点冷热，常年生活在空调环境中，只追求舒适不注意锻炼身体，身体的抵抗能力降低了，此凡种种不良的生活习惯容易招致身体不适，所以我们一定要正确的对待生活，不要过度贪欲口福，牢记三分饥寒保平安。

饿能治百病吗？现代的医学这么发达，很多病症都还没解，单单“饿”一下就能治百病了，这是个口误吧。

我刚生完孩子，体重超级胖，已经到了肥胖的地步了，为了控制体重，尝试过节食减肥，其实就是饿肚子，不吃东西，每天一个苹果，其他时间只是喝水，坚持了两天，大概瘦了一斤，但是人已经不行了，期间想吃东西想的不行，特别想吃红烧肉、米饭等的，

而且人整天都没精神，昏昏沉沉，感觉不能再用“饿”这个办法了，恢复饮食，精神也就好了。所以说“饿”有时候不能解决实际问题，后来合理饮食，控制热量，体重也就慢慢下来了。

但是积食消化不良的时候，饿一两顿是没问题的，适可而止。

以上个人见解。

一直看到所谓“饥饿疗法”的说法，心里无任如何不能接受，年轻时遇到困难时期，那时我们还是学生，被安排到农村去割稻子，大家都愿意去，无非想吃顿饱饭，来到一个生产队，发现只有一个“党支部书记”，是县农机厂门卫下来兼任的，村子里的人呢？后来才知道全部饿死了，严格的说也不是，就是年轻男的饿急了，跑了。女的和老弱病残跑不动，后来就饿死了。照理再怎么讲，农村还能没有野菜，可是光吃野菜不行，女的慢慢就没有月经，有病的先死，最后一个人也没有。所以粮食才是活命的灵丹妙药。

不是饿是适量！[打脸]

五味入五脏，五味要平衡，味不要太厚。不要吃太饱。

有一句话“要想小儿安，三分饥与寒”适当的饿的确能治疗疾病；吃饭吃七八分饱，对身体有益无害。

适当饿有利于人体的新陈代谢，细胞的自我修复作用，适当的饥饿还是有一定的科学道理的。

假的。长时间不吃晚饭，会对肠胃造成很大负担，不但不会包治百病，还会生病。

当然不是真的，这没什么科学依据，不吃晚饭对身体不好。

我觉得不是。晚饭能给身体提供能量，对健康是有好处的，饿不能治病。

有道理，因为晚餐吃太多导致胃部消化不良，而且容易引发心血管疾病，所以老话有一定的道理。

是没有任何道理的，有的时候不吃晚饭可能会让自己的血糖变得很低，早上起来的时候有一种晕眩的感觉。

我感觉是非常没有道理的，因为这个事情专家从来没有说过，并且这种说法我感觉只是猜测。

我感觉没有什么道理，如果人长期处于饥饿的状态下，人的身体肯定会有很大的损伤。

我觉得这种说法是没有道理的，因为饿并不能解决事情。